Transformacja poprzez oddech. Dynamiczne uwalnianie napięć – od umysłu do ciała. I część

STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA” oraz OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.u-zrodla.pl www.tuiteraz.eu

                        zapraszają  15-17 maja 2017 na warsztat 

Transformacja poprzez oddech. Dynamiczne uwalnianie napięć – od umysłu do ciała.

Prowadzi: Govind Pushan

Dla początkujących

Zapraszamy na cykl warsztatów oddechowych w 2017 roku, które pomogą nam odzyskać witalność, moc, autentyczność, zdolność do czucia i przeżywania życia w pełni. Nasz naturalny rytm oddechu odpowiedzialny za ilość energii, moc, spontaniczność i kreatywność, jaką dysponujemy, często jest zablokowany z powodu skumulowanego codziennego stresu i trudnych wydarzeń przeszłości oraz budowania mechanizmów obronnych. Powoduje to, że naturalny przepływ energii z dolu do góry zostaje zablokowany, żyjemy nieświadomie odtwarzając przeszłość, odcięci od siebie i ludzi, skazani na ograniczony zestaw strategii zyciowych.

Wyjdziemy poza nawyki osobowosci, rozpuścimy stres, odzyskamy swoją wolność, moc twórczą, połączenie z ciałem, sercem i duchem. Odblokujemy przepływ energii i połączymy się w pełni ze sobą, innymi i życiem. Uzyskamy to poprzez stopniowe rozbrajanie napięć w ciele, segment po segmencie. Wykorzystamy bioenergetykę A. Lowena, podejście dotyczące traumy Petera Levine'a, somatic experience, sesje oddechowe, liczne medytacje Osho, taniec i dotyk. Nauczymy sie technik uwalniania emocji i relaksacji przydatnych w codziennym życiu.

Część pierwsza:

15-17 maja (od godz.18 w poniedziałek 15 maja do godz.18 w środę 17 maja).

Pracujemy z segmentem ocznym i odzyskujemy ugruntowanie w nogach. Odblokownie oczu umożliwia wyjście z paranoi, odtwarzania przeszłości, pomaga widzieć życie takie, jakim jest. Umożliwia nam również bycie zobaczonym przez świat w naszej prawdzie. Praca z nogami odblokuje pełną zdolność do wolnego poruszania sie, dbania o swoje bezpieczeństwo jak też odważną eksplorację życia.

Zapraszamy osoby poczatkujące oraz te, które chcą uzupełnić w skrócie warsztat lutowy i wziąć udział w całym cyklu. Cena: 600 zl plus koszty noclegu i posiłków. Uczestników warsztatu lutowego zapraszamy do powtórzenia cyklu tylko w kosztach noclegu i posiłków.

Część druga:

17-21 maja (od godz. 18 w srode 17 maja do godz. 14 w niedziele 21 maja).

Pracujemy z gardłem i kontynuujemy ugruntowanie się w nogach. Poprzez pracę z gardłem będziemy odzyskiwać naszą ekspresję, kreatywność, połączenie ze światem. Odzyskamy zdolność do wyrażania swojej prawdy, komunikowania potrzeb i granic.

Z powodu napięć i stresu w naszym codziennym życiu, jak również wczesnych wydarzeń z dzieciństwa, nieświadomie zgromadziliśmy w naszym ciele ogromną ilość napięć. Bardzo często te napięcia są przyczyną wielu różnych chorób oraz braku energii w naszym życiu.

Dynamiczne uwalnianie napięć jest potężnym skutecznym podejściem, które łączy wiele technik pomocnych w rozładowaniu starych napięć, skurczy i stresu. Pomoże nam stworzyć nową przestrzeń, sharmonizować ciało i umysł. Nasza energia życiowa znowu popłynie wolno, poczujemy się witalni, odmłodzeni i uzdrowieni.

W każdym module pogłebiamy wiedzę o:

• Trzech mózgach

• Wpływie stresu na system nerwowy

• Jak się łączyć z ciałem, uczuciami, odczuciami w ciele (felt sense) poprzez ekspresję

• Jak odzyskać wolność emocjonalną i kreatywność

• Rozróżniać poszczególne segmenty w ciele i różne cechy, które z nimi korespondują

• Nauczymy się jak utrzymywać w równowadze nasz system nerwowy, zarówno w działaniu jak w relaksie i jak doświadczać naturalnego przepływu Qui

• Nauczymy się różnych technik medytacyjnych, ćwiczeń i sekwencji ruchowych, które będziesz mógł wykorzystać w codziennym życiu do samoregulacji

Wykorzystamy techniki oddechowe, bioenergetykę, ćwiczenia uwalniające napięcia, aktywne medytacje i inne metody, by otworzyć nasze ciała, rozładować stare napięcia i odnaleźć zapomniany stan naturalnej głębokiej relaksacji.

Warsztat poprowadzi Govind Pushan, certyfikowany terapeuta Osho z ponad 13-letnim stażem i jego zespół.

Govind Pushan, certyfikowany terapeuta Osho z ponad 13-letnim stażem. Po wielu latach prowadzenia własnej firmy w Hiszpanii wkroczył na ścieżkę terapii, medytacji, szamanizmu i duchowości uzyskując kompetencje z wielu szkół i modalności. Pushan jest autorem metody łączącej oddech bioenergetyczny i doświadczenia somatyczne, dzięki której pomógł wielu ludziom na ścieżce transformacji odkryć swoje autentyczne ja. Jego praca koncentruje się na transformacji osobistej głównie poprzez terapię oddechem, doświadczenie somatyczne i medytację. Podróżuje z warsztatami i szkoleniami po całym świecie skupiając się na otwieraniu ciała i uzdrawianiu traum tak, by możliwe stało się odzyskanie dostępu do energii życiowej i znalezienie harmonii między ciałem a umysłem w życiu codziennym. Niektóre z ukończonych przez niego szkoleń to: master breath training, somatic experience (uzdrawianie traum), uzdrawianie relacji, tantra, pomoc psychologiczna, terapie medytacyjne. Więcej na: http://www.pushan.es

WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO NA POLSKI!

DATA: 15-17.V.2017

ROZPOCZĘCIE: 15.V o godz. 18 kolacją (poniedziałek)

ZAKOŃCZENIE: 17.V o godz. 14 obiadem (środa)

MIEJSCE:, , Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”,Nowe Kawkowo

CENA WARSZTATU: 600 zł

CENA POBYTU: wyżywienie 65 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie) noclegi – w zależności od standardu od 32 zł do 85 zł za noc;
ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ warsztatowe

RABATY: Uczestników warsztatu lutowego zapraszamy do powtórzenia cyklu 15-17.V tylko w kosztach noclegu i posiłków

KONTAKT: www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu
biuro: 0662759576
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366,

MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo www.tuiteraz.eu

ZAPISY:

1. konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia);

2. dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyboru noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia; brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt;

3. wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu);

4. zaliczkę za pobyt w wysokości 200 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 15-17.V.2017”.

       Trzy tygodnie przed zajęciami zaliczka nie będzie zwracana.
       W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca  20 zł na opłaty manipulacyjne. 
   

Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP

1. Zaliczkę za warsztat w wysokości 300 zł (w ciągu tygodnia od zgłoszenia) prosimy wpłacać na konto Quest z opisem: „warsztat oddechowy" 15-17.V.2017, imię i nazwisko

Bank Millenium S.A. 00-924 Warszawa, ul. Kopernika 36, 33 1160 2202 0000 0001 1047 7487 Zwrot zaliczek: trzy tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu zaliczki nie są zwracane