Majówka z energią i zdrowiem - joga, mindfulness, taniec, medycyna chińska, detoks, ajuwerda, masaże i inne przyjemności

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE

www.tuiteraz.eu zaprasza 27 kwietnia – 6 maja 2018 na 

Majówka z energią i zdrowiem - joga, mindfulness, taniec, medycyna chińska, detoks, ajuwerda, masaże i inne przyjemności dla ciała i ducha

Prowadzą: Anna Faber, Kasia Gwiazdowska, Piotr Pałagin, Dagmara Gmitrzak, Iza Guzek, Waldemar Wojnicz, Leszek Krześniak, Anna Romanowska i inni

Zapraszamy na Majówkę dla zdrowia, odpoczynku i regeneracji ciała!

Chcesz wypocząć? Pozbyć się stresu? Odnaleźć wewnętrzną równowagę i energię? Wzmocnić odporność organizmu? Dowiedzieć się jak zdrowo żyć? Chcesz poznać zasady medycyny chińskiej, ajurwedyjskiej, tybetańskiej i holistycznej? Jeśli tak, to…

Zapraszamy na Wielką Majówkę z Energią i Zdrowiem!! Wzmocnisz i zregenerujesz organizm po zimie, poznasz różne metody dbania o swoje zdrowie, wypoczniesz w pięknym przyjaznym miejscu - na słońcu, wśród kwitnących łąk i lasów. Skorzystasz z różnorodnych masaży, konsultacji i diagnoz lekarskich. Zapraszamy singli, rodziny, dzieci i osoby towarzyszące!!!

Majówka to wiele wydarzeń (warsztatów, wykładów, koncertów) odbywających się jednocześnie w kilku salach. To świetni prowadzący z całej Polski! To także przestrzeń, w której spotkasz ludzi o podobnych zainteresowaniach i pasjach.

Majówka trwa w tym roku 10 dni, ale nie musisz przyjeżdżać na całość programu, możesz wybrać jeden z modułów: • Pełen 10-dniowy moduł trwa: 27.IV-6.V, cena wynosi: 900 zł + dodatkowo koszty pobytu i wyżywienia ( cena promocyjna wynosi 800 zł płatne tylko do 20 marca!) • moduł I: 27.IV- 1.V (od kolacji 27.IV do obiadu 1.V) cena: 550 zł • modul II: 1- 6.V (od kolacji 1.V do obiadu 6.V) cena: 650 zł

WYDARZENIA:

joga, detoks, medycyna chińska, ajurweda, medycyna tybetańska, medycyna holistyczna, antystres, taniec, relaksacja, medytacje klasyczne i dynamiczne, masaże, konsultacje, mindfulness, oczyszczanie organizmu, naturalne metody wzmacniania odporności, nowoczesne ziołolecznictwo, fitoterapia, naturopatia, jelita – kluczem do odporności, joga, bieg transowy, homeopatia, shiatsu, psychosomatyka, rozwój osobisty, praca z oddechem, ustawienia, ruch autentyczny, trychologia (wiedza o włosach), łucznictwo jako medytacja, zdrowy kręgosłup, aromaterapia, gotowanie wdł 5 Przemian, zasady kuchni ajurwedyjskiej, profilaktyka zdrowia i psychodietetyka.

Warsztaty, wykłady, konsultacje lekarskie, diagnozy i zabiegi!

Taniec, ruch i zabawa! Koncerty, pokazy, wydarzenia artystyczne!

Świetni prowadzący i lekarze z całej Polski!

10 dni - kilkadziesiąt wydarzeń!!! Cena 900 zł!!!

Majówka z Energią i Zdrowiem jest częścią całorocznego programu ośrodka Tu i Teraz poświeconego szeroko pojętej profilaktyce zdrowia i prowadzeniu zdrowego stylu życia. Przez cały rok, cyklicznie w naszym ośrodku, co miesiąc będą odbywały się warsztaty dotyczące zdrowia i prowadzone przez lekarzy łączących klasyczną wiedzę zachodnią z medycyną wschodnią, chińską, tybetańską, holistyczną i nowoczesnym ziołolecznictwem.

Zajęcia całoroczne będą prowadzić dr Krzysztof Krupka, dr Leszek Krzesniak, dr Waldemar Wojnicz, dr Piotr Palagin i inni. W ramach tego programu proponujemy także oczyszczające detoksy z Katarzyna Gwiazdowską, warsztaty Joga & Hormony z Krystyna Rybińską, warsztaty Techniki Aleksandra z Magdaleną Kędzior i wiele, wiele innych..

KONSULTACJE/ DIAGNOSTYKA:

• badanie żywej kropli krwi

• konsultacje dietetyczne

• badanie struktury włosów

• konsultacje wdł. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

• konsultacje wdł. ajurwedy

• konsultacje wdł. medycyny tybetańskiej

• akupunktura

• biorezonans magnetyczny

• konsultacje homeopatyczne

• konsultacje zielarskie

• konsultacje z zakresau fitoterapii

MASAŻE:

• ajurwedyjski

• holistyczny

• klasyczny

• shiatsu

• kręgosłupa

• akupresura

• zabiegi relaksacyjne

• tybetańskie terapie manualne

WYDARZENIA DODATKOWE:

• pijalnia ziół i smoothi

• ceremonia zmysłów i smaku

• strefa ciszy

• ścieżki doznaniowe

• wieczorne ceremonie ognia

• poranne medytacje nad jeziorem

• medytacje w kamiennym kręgu

• księgarnia zdrowotna i bilioteka/ czytelnia na miejscu

• strefa wolna od internetu, laptopów i komórek

• slow life

• sauna

• koncert na harfie

• koncert gongów i mis

• koncert muzyki relaksacyjnej

• pokaz tańca brzucha

• imprezy taneczne

• bazarek zdrowia

POSIŁKI:

• przygotowane dla zdrowia i z miłością!

• lekka dieta oczyszczająca i detoksykująca organizm

• bez glutaminianu i sztucznych dodatków

• wyłącznie wegetariańskie

• z lokalnych, sezonowych produktów

• z możliwością wyboru jedzenia bezglutenowego i zawierajacego gluten

• chleb prosto z pieca

• soki owocowe, warzywne, smoothi, coctaile owocowe

• slow food

• domowe ciasta i desery

• bogactwo smaków i doznań kulinarnych!

MENU:

Aby zapoznać Państwa z różnymi rodzajami kuchni i różnymi zasadami zdrowotnymi, przygotujemy dla Was każdego dnia posiłki wdł. innych zasad odżywiania. Dzięki temu, każdy będzie mógł poznać nowe smaki i określić jaki rodzaj kuchni najlepiej mu odpowiada oraz skonsultować na miejscu z ekspertami od zdrowia - jaki rodzaj kuchni jest najlepszy dla jego zdrowia. Dodatkowo będzie można wysłuchąc wykładów i wziąć udział w mini warsztatach kulinarnych dotyczących różnych zasad gotowania!

Proponujemy m.in.:

• dzień z kuchnią ajurwedyjską

• dzien z kuchnią wdł. 5 Przemian

• dzień z typową kuchnią wegetariańską

• dzien z kuchnią wegańską

• dzień z row food ( dla wytrwalych!, z możliwościa zamiany na kuchnię wegetarianską)

• dzień z kuchnią makrobiotyczną

• dzien z polską kuchnią bezmięsną

• dzien z kuchnią orientalną

HARMONOGRAM:

7.30 – 9.00 poranne zajęcia

9.00-10.00 śniadanie

10.00-13.00 warsztat/ wykład

13.00-14.00 obiad

14.00-16.00 czas na relaks, masaże

16.00- 19.00 warsztat/ wykład

19.00-20.00 kolacja

20.00-23.00 wieczorne zajęcia, pokazy, koncerty

       PROWADZĄCY: 

KUBA DOROSZ ANNA FABER DAGMARA GMITRZAK IZABELA GUZEK KATARZYNA GWIAZDOWSKA MARIUSZ JAGNIEWSKI PAULINA KOMOROWSKA NORBERT KOPCZYŃSKI dr LESZEK KRZEŚNIAK PIOTR PAŁAGIN ANNA ROMANOWSKA dr WALDEMAR WOJNICZ

CENY I ZAKWATEROWANIE:

• Cena za pełen 10-dniowy karnet (27.IV-6.V) wynosi: 900 zł + dodatkowo koszty pobytu i wyżywienia (pokoje 2, 3, 4 os. z łazienką własną lub wspólną, strych)

• Cena promocyjna za 10- dniowy karnet wynosi 800 zł płatne tylko do 20 marca!

• Cena za karnety modułowe wynosi:

moduł I: 27.IV- 1.V (od kolacji 27.IV do obiadu 1.V) cena: 550 zł

modul II: 1- 6.V (od kolacji 1.V do obiadu 6.V) cena: 650 zł

• Wyżywienie: cena 70 zł dziennie, 3 posiłki wyłącznie wegetariańskie

• Ceny noclegów: różne w zależności od standardu (32 zł- 85 zł od osoby)

• Pierwszeństwo noclegów w pokojach mają osoby przyjeżdżające na całą majówkę!!

• W ramach karnetu: warsztaty rano i po południu, wykłady, wydarzenia poranne i wieczorne, koncerty, pokazy itp.

• ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani noclegów)

  Dodatkowo płatne (poza karnetem):

• pobyt (noclegi od 32 zł do 85 zł za noc)

• wyżywienie (70 zł dziennie)

• konsultacje, diagnozy, badania i masaże

ZAPISY I WARUNKI UCZESTNICTWA W MAJÓWCE

1. Warunkiem uczestnictwa w Majówce jest zgłoszenie mailowe na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).

2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyboru noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w wysokości 300 zł (z opisem „pobyt 27.IV-6.V.2018) w ciągu tygodnia od zgłoszenia na konto ośrodka Tu i Teraz:

                                              BANK PKO BP Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
   

3. W przypadku rezygnacji udziału w Majówce: Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu wpłaty na konto ośrodka!!! W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne.

4. Wpłata zaliczki za pobyt jest równoznaczna z akceptacją Regulaminu ośrodka i Regulaminu Majówki (otrzymanych mailem po zgłoszeniu).

5. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni od zgłoszenia anuluje rezerwację za Majówkę i pobyt. Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!

6. Pozostała część opłaty za Majówkę i pobyt, zostanie zapłacona, na miejscu, w dniu przyjazdu gotówką (nie ma możliwości płacenia kartami płatniczymi).

7. Organizatorzy pozostawiają sobie możliwość odwołania warsztatu 3 godzinnego, jeżeli nie zbierze się określona liczba uczestników (min. 10 osób). W tej sytuacji uczestnik ma prawo do wyboru innych zajęć.

8. Organizatorzy Majówki zastrzegają sobie także prawo do zmian w programie Majówki z przyczyn od siebie niezależnych. W tej sytuacji uczestnik ma prawo do wyboru innych zajęć.

MIEJSCE MAJÓWKI - OŚRODEK „TU I TERAZ”

Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” położony jest w pięknym i spokojnym otoczeniu (prywatny obszar obejmuje 45 ha). Lasy, łąki i okoliczne jeziora stwarzają wspaniałą atmosferę dla tych, którzy chcą pogłębić swój kontakt z Ciszą i Naturą.

Zajęcia odbywają się w czterech niezależnych miejscach (salach i namiotach warsztatowych) położonych w lesie na pięknej 10 ha polanie na terenie Ośrodka. Dodatkowo, rano, uczestnicy mogą brać udział w otwartych dla wszystkich – medytacjach i zajęciach ruchowych. Wieczorami zapraszamy na – imprezy taneczne, ceremonie i koncerty.

Ośrodek Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” Nowe Kawkowo 52 a, gm. Jonkowo woj. warmińsko-mazurskie biuro tel.: +48 662 759 576 Jacek Towalski tel.: +48 602 219 382 Maja Wołosiewicz - Towalska tel.: +48 606 994 366 kawkowo@tuiteraz.eu www.tuiteraz.eu