OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu

zaprasza 2 – 4 października 2020 na warsztat

Samodzielne matki.

Krąg Mocy niezwykłych kobiet

Prowadzi: Izabela Makowska

Dołącz do nas, aby wzmocnić siebie i swoje poczucie własnej wartości, bo jesteś najważniejsza dla świata!

Zapraszamy wszystkie mamy samodzielnie wychowujące dzieci na warsztat, podczas którego połączmy się wspólnie w Kręgu Mocy i zaczniemy budować siebie na nowo w oparciu o mocne strony płynące z rodu oraz własne zasoby. Stworzymy sieć matczynego wsparcia, aby móc wymieniać się doświadczeniami, dzielić tym, co radosne, ale i też trudne.

W nas, Kobietach, drzemie ogromna Moc – czas po nią sięgnąć, aby w pełni z niej czerpać i wydobyć to, co najlepsze dla nas i naszych bliskich. Podczas warsztatu odczarujemy samotne rodzicielstwo i pożegnamy przekonania, które nam nie służą. Stworzymy wsparcie dla siebie i pomyślimy o sobie nie tylko jako o mamie.

Przyjrzyjmy się swoim potrzebom i pragnieniom. Docenimy siebie i uznamy swoją wartość. Zatroszczymy się o swoją kobiecość i wspólnie zastanowimy, jak zapewnić naszym dzieciom męski wzorzec. Pokażemy, że samodzielna mama nie jest sama.

Podczas warsztatu poczujesz moc Kobiecego Kręgu. Będziemy czerpać z tej niezwykłej, dawnej praktyki, kiedy żeńska część społeczności spotykała się, aby wspólnie śpiewać, tańczyć, pracować, być.

Poczujemy na nowo Moc i wartość Bycia Razem. Wspólnie utworzymy przestrzeń gdzie możemy dzielić się radością, otrzymywać uwagę, wsparcie, i motywację do działania, kiedy zaczynamy rezygnować z siebie. Spotkamy się w prawdzie, doświadczymy siostrzeństwa. To przestrzeń do rozwijania swojej kobiecości, Mocy, własnej wartości, intuicji... To czas wspólnego BYCIA, doświadczania, dzielenia się, wspierania.

„W swojej pracy kieruję się głównie sercem, które "wie", czuje najwięcej. Uczę ludzi słuchać siebie, swego wewnętrznego głosu, kontaktu z intuicją i własną mądrością wewnętrzną. Pomagam wracać na własną ścieżkę życia, po to, aby zacząć żyć dla siebie, w zgodzie ze sobą. Dopiero wtedy, kiedy człowiek staje się autentyczny, staje w swojej mocy i sile.” Izabela Makowska

Podczas warsztatu m.in. (moduł podstawowy – ja rodzic, ja Mama):

● poczujesz moc Kręgu Kobiet;

● weźmiesz udział w medytacji uzdrawiającej duszę i ciało;

● nauczysz się, jak obniżyć poziom napięcia i stresu – poznasz sposoby relaksowania się;

● będziesz pracować nad przekonaniami i przyjętymi wzorcami, rolami;

● zajmiesz się swoimi potrzebami i poczuciem wartości;

● doświadczysz tańca intuicyjnego;

● usiądziemy razem przy ogniu.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM WARSZTAÓW

Piątek:

18:00 – kolacja

19:00 – 22:00 wprowadzenie, integracja z elementami choreoterapii, medytacja

Sobota:

9:00 – śniadanie

10:00 – 14:00 zajęcia

● mity i prawda na temat samodzielnego rodzicielstwa – moje przekonania,

● przejęte wzorce rodzicielstwa,

● jakim chcę być rodzicem,

● rytuał wystarczająco dobrego rodzica

14:00 obiad

15:00 – 19:00 zajęcia

● kim jestem poza byciem rodzicem – moje role w życiu

● moje potrzeby

● co chcę i jestem gotowa pożegnać, puścić, zostawić? (przygotowanie do tańca spontanicznego oraz do rytuału przy ognisku)

● moveyour body – wyrzucamy poprzez ruch, taniec spontaniczny (choreoterapia)

19:00 – kolacja

21:00 – ognisko (rytuał wyrzucenia tego, co mi już nie służy – spalanie wcześniej przygotowanych kartek)

Niedziela:

9:00– śniadanie

10:00 – 14:30 zajęcia

● techniki radzenia sobie ze stresem – robimy swoje apteczki bhp

● balans w moim życiu

● poczucie własnej wartości – moja mandala: taka jaka jestem (arteterapia)

● serca na zakończenie

● podsumowanie i zakończenie

14:30 - obiad

O PROWADZĄCEJ

Izabela Makowska jest psychoterapeutą, pedagogiem społecznym, specjalistą ds. public PR, certyfikowanym praktykiem Soul Body Fusion®. Od września 2020 instruktor choreoterapii i arteterapii. ProwadziKobiece Kręgi. Ukończyła m.in. 4-letnie Studium Psychoterapii Integratywnej w Krakowie, kurs Terapii Rodzin Metodą Ustawień Systemowych Berta Hellingera w Instytucie Psychoterapii i Rozwoju Osobistego w Warszawie. Od 14 lat styka się z metodą ustawień hellingerowskich, nie tylko wykorzystując ją zawodowo w pracy z ludźmi, ale niejednokrotnie doświadczyła jej w swoim procesie rozwoju jako skutecznej metody. Miała przyjemność poznać na żywo sposób pracy Berta Hellingera. Kolejne osoby, od których uczyła się to Andrzej Nehrebecki, który wspólnie z B. Hellingerem napisali książkę: Miłość zaklęta w chorobie", oraz Milena Karlińska-Nehrebecka. Szczególną rolę w jej procesie rozwoju terapeutycznego oraz osobistego ma Małgorzata Rajchert-Lewandowska, która jako jedna z pierwszych w Polsce zaczęła pracować tą metodą. Do dziś rozwija się w metodzie, podążając za Bertem i SophieHellinger.

Swoje umiejętności w zakresie psychoterapii rozwijała poprzez szereg szkoleń, warsztatów, kursów, m.in. o: podstawy psychoterapii; diagnozę kliniczną: DSM-IV-TR; psychoterapię krótkoterminową podejście integrujące; psychoterapię zaburzeń lękowych; integratywną psychoterapię depresji; związki miłosne - jak prowadzić psychoterapię, aby ich nie uszkodzić; hipnozę kliniczną - szkolenie podstawowe i zaawansowane; psychoterapię zaburzeń jedzenia; psychosomatoterapię - szkolenie podstawowe i zaawansowane; interwencję kryzysową wobec osób zagrożonych samobójstwem; studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie.

Od 2008 roku prowadzi prywatną praktykę. Od blisko 20 lat szkoli się w zakresie pomocy, rozwoju i psychoterapii. Od 15 lat praktykuje pracę w obszarze pomocy ludziom. Spełnia się tworząc nowe rzeczy, jest otwarta na zmiany, fascynuje ją taniec i fotografia, lubi spotkania z ludźmi, podróże. Jest mamą Kasi, Igora, Leny i Wiktora.

TERMIN:
2-4 października 2020 (piątek – niedziela)

ROZPOCZĘCIE:
2 października godz. 18:00 (rozpoczynamy kolacją w piątek)

ZAKOŃCZENIE:
4 października o godz. 14:30 (kończymy obiadem w niedzielę)

CENA WARSZTATU:
400 zł (przy zaliczce płatnej do 15 września) + koszty pobytu i wyżywieni 600 zł (przy zaliczce płatnej po 15 września)+ koszty pobytu i wyżywienia

CENA POBYTU:
wyżywienie 85 zł dziennie ( 3 posiłki wegetariańskie) Noclegi – w zależności od standardu od 32 zł do 90 zł za noc;

ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji posiłków ani noclegów)

KONTAKT:

www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu

biuro: 662759576

Jacek Towalski: 602219382

Maja Wołosiewicz-Towalska: 606994366

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo www.tuiteraz.eu

ZAPISY:

1. Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia);
2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
3. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt! Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
4. Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).
5. Zaliczkę za pobyt w wysokości 150 zł prosimy wpłacaćna konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 2-4 X 2020”.

Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP 

Dla przelewów zagranicznych:

BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

1. Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu zaksięgowania wpłaty na koncie ośrodka, jednak nie później niż dwa tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.