Transformacje przez oddech. Od stresu do przepływu.

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO„TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu

zaprasza 17-21 marca 2021 na warsztat:

Transformacje przez oddech. Od stresu do przepływu. Prowadzi: Pushan Govind

Wszyscy przychodzimy na świat otwarci i we współbrzmieniu za Światem. Jednak stopniowo dostosowując się do otoczenia, tworzymy specyficzną osobowość – przekonania, mechanizmy obronne i pancerz mięśniowy – która pozwala nam na bezpieczne i sprawne funkcjonowanie, jednak kosztem utraty naszej witalności i połączenia z naszą prawdziwą naturą.

W codziennym pośpiechu, nadmiarze spraw do załatwienia i problemów do rozwiązania utrwalamy ten stan rozłączenia i automatycznego życia, gubimy swój naturalny rytm, naturalną zdolność do bycia w przepływie. Zamiast tego kumulujemy stres, odcinamy się od czucia i stajemy się niewolnikami gonitwy myśli.

Ten warsztat jest okazją do zatrzymania się i zadbania o siebie. W bezpiecznej, wspierającej atmosferze rozpuścimy napięcia z poszczególnych części ciała i odzyskamy uwięzioną w nich energię. Wyrazimy to, co w nas nagromadzone i zatrzymane. Tworzoną latami zbroję mięśniową zaczniemy rozpuszczać i zamieniać na większą żywotność i przyjemność. Skupienie się na poszczególnych obszarach ciała pozwoli nam zaadresować kluczowe potrzeby: istnienia, bezpieczeństwa, potrzebowania, wyrażania, seksualności, miłości. Praktyka medytacji uspokoi nasz umysł, skieruje nas do wnętrza i uczyni bardziej obecnymi. Dzięki temu wyjdziemy poza stare schematy, zachowania i przekonania, przejdziemy od automatycznego do autentycznego życia opartego na obecności i uważności. Wyjdziemy zrelaksowani, wyciszeni, bliżej siebie.

PODEJŚCIE I METODY

Transformacje przez oddech to autorskie podejście integrujące dynamiczne uwalnianie napięć, oddech bioenergetyczny, doświadczenie somatyczne i medytację. Pozwala uzyskać zrozumienie naszej osobowości i jej odzwierciedlenia w ciele, odzyskać uwięzioną w nim energię poprzez stopniowe rozbrajanie napięć z poszczególnych segmentów ciała i uwalnianie zablokowanych w nich emocji. Efektem jest odzyskanie witalności, lekkości i autentyczności, powrót do swojej prawdziwej natury.

Głęboko transformujące medytacje aktywne dobrane do celu warsztatu, świadomy oddech, ruch i taniec będą nas wspierać w odzyskiwaniu naszej energii i pełnego jej przepływu od intensywnej witalności po subtelną ciszę i głęboki wewnętrzny spokój.

Będziemy pracować z uziemieniem, wzmocnimy nogi, obudzimy miednicę, odblokujemy przeponę i otworzymy klatkę piersiową, odzyskamy gardło i zdejmiemy napięcie z oczu. Segment po segmencie wypuścimy napięcie i odzyskamy przepływ energii.

DLA KOGO:

Dla każdego poszukującego więcej autentyczności, lekkości i radości życia, odzyskania siebie.

Warsztat skierowany jest:

• Zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych w pracy z ciałem i medytacją.

• Uczestników dotychczasowych modułów transformacji przez oddech chcących odświeżyć i zintegrować swoją pracę.

• Uczestników warsztatów The Natural Man, The Natural Woman, Primal, zainteresowanych kontynuacją drogi do Siebie

KORZYŚCI Z PROCESU:

• Zrozumiesz, jak przeszłość zapisuje się w naszych ciałach i wpływa na naszą teraźniejszość.

• Uwolnisz napięcia z poszczególnych obszarów ciała, uwolnisz uwięzioną w nich energię.

• Wyrazisz tłumione na co dzień emocje blokujące przepływ energii życiowej. • Poczujesz różnicę między życiem w głowie a życiem w ciele.

• Nauczysz się, jak być w kontakcie ze swoim ciałem i czuć jego potrzeby. • Odzyskasz stan naturalnej głębokiej relaksacji.

• Poczujesz stan lekkości, radości i ekstatyczności, kiedy połączysz się ze swoją energią życiową.

• Doświadczysz przestrzeni ciszy, uważności i głębokiej świadomości. • Nauczysz się technik relaksacji i medytacji do codziennego wykorzystania

PROWADZĄCY

Pushan Govind– międzynarodowy terapeuta w podejściu Osho, bodyworker, certyfikowany prowadzący OshoDiamondBreath i SomaticExperience (podejście traumy Petera Levina). Facylitator terapii medytacyjnych Osho No Mind, BornAgain, MysticRose i aktywnych medytacji Osho. Terapeuta relacji i seksualności, masażysta. Uzyskując doświadczenie w wielu modalnościach pracy stworzył autorską metodę - dynamiczne uwalnianie napięć, która łączy oddech bioenergetyczny, doświadczenie somatyczne i medytację. Jej celem jest otwieranie ciała i uzdrawianiu traum tak, by możliwe stało się odzyskanie dostępu do energii życiowej i kontaktu ze swoim autentycznym ja.

Prowadzi warsztaty i szkolenia w różnych częściach świata. W Polsce prowadzi cykl warsztatów „Transformacje przez oddech” oraz warsztaty dla mężczyzn „The Natural Man”. Więcej informacji na stronie www.pushan.es WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO NA POLSKI!

TERMIN:
17 – 21 marca 2021 (środa – niedziela)

ROZPOCZĘCIE:
17 marca – zaczynamy o godz. 18

ZAKOŃCZENIE:
21 marca– kończymy o godz. 14

CENA WARSZTATU:
1480 zł + koszty zakwaterowania i wyżywienia

EARLY BIRD:
1380 zł przy wpłacie dwóch zaliczek do 15lutego 2021 + koszty zakwaterowania i wyżywienia

CENA POBYTU:
wyżywienie 85 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie) noclegi - w zależności od standardu od 32 zł do 120 zł za noc

UWAGA:
ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani z noclegów)

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” Nowe Kawkowo k. Olsztyna www.tuiteraz.eu

KONTAKT:

www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu

biuro: 662759576

Jacek Towalski 602219382

Maja Wołosiewicz - Towalska 606994366

ZAPISY:

1. Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczek w ciągu tygodnia od zgłoszenia (na dwa oddzielne konta).
3. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt! Prosimy nie wpłacać pieniędzy, dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
4. Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).
5. Zaliczkę za pobyt w wysokości 250 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt17-21 III2021”.

Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP 

Dla przelewów zagranicznych: BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

1. Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu zaksięgowania wpłaty na koncie ośrodka, jednak nie później niż dwa tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
2. BEZZWROTNĄ zaliczkę za warsztat w wysokości 200 zł prosimy wpłacać (w ciągu tygodnia od zgłoszenia) na konto Quest z opisem: „Przepływ” Quest, Bank Millenium S.A. Numer konta: 33 1160 2202 0000 0001 1047 7487