INFORMACJA:
CIAŁO WOLNE OD STRESU. WARSZTAT PRACY Z CIAŁEM
- 16 czerwca 2023, piątek» 16:00
CIAŁO WOLNE OD STRESU. WARSZTAT PRACY Z CIAŁEM
PROWADZI: AGATA GŁOWACKA
Zapraszamy na weekendowy warsztat uwalniania ciała od stresu. Jest to zaproszenie dla osób, które są zainteresowane samorozwojem i nauką skutecznych technik redukowania stresu i napięcia w ciele.
W życiu codziennym ciało jest podporządkowane głowie. Ciężko pracuje by realizować plany i zadania płynące z głowy. Warsztat ten jest remedium dla CIAŁA - spiętego, zabieganego, zmęczonego.
DLA KOGO JEST TEN KURS?
- Dla osób, które potrzebują lepiej zrozumieć swoje ciało;
- Dla wszystkich, którzy chcą żyć w zdrowiu i dobrej formie;
- Dla osób zmęczonych, spiętych i zabieganych, które chcą nauczyć się jak stawić czoła codziennym obowiązkom mniejszym wydatkiem energetycznym.
- Dla osób którą chcą być w kontakcie ze swoim ciałem, dla lepszego rozumienia płynących z niego sygnałów;
- Dla tych którzy chcą poczuć się dobrze w swoim ciele, uwolnić je od nadmiernego napięcia, zadbać o siebie.
A jeżeli to wszystko już wiesz, ale nie znajdujesz w życiu codziennym czasu na rutynę prowadzącą do dobrostanu przyjedź po motywację lub po prostu, po głęboki i trwały wypoczynek i po ponowne naładowanie baterii.
CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WARSZTACIE?
- Poznasz mechanizmy fizjologiczne prowadzące do obniżenia napięcia w ciele i umyśle;
- Zrozumiesz jaki masz wpływ na poczucie dobrostanu;
- Dowiesz się jak małymi krokami zmieniając codzienną rutynę możesz obniżać poziom doświadczanego stresu;
- Doświadczysz ciała w ruchu i ruchu w ciele, prowadzącego do głębokiego relaksu;
- Usystematyzujesz potrzeby swojego organizmu;
- Wejdziesz w stan relaksu oraz uzyskasz narzędzia do doświadczania tego stanu na co dzień.
JAK BĘDZIEMY PRACOWAĆ?
- W luźnym stroju, bez butów;
- W świat ciała zabierze nas praca z wyobrażeniami Erica Franklina (szwajcarski tancerz, edukator ruchu, wykładowca uniwersytecki, pisarz i twórca Metody Franklina, metody łączącej kreatywną wizualizację, ucieleśnioną anatomię, ćwiczenia fizyczne i umysłowe oraz umiejętności edukacyjne);
- W ćwiczeniach ruchowych będzie nam towarzyszyć muzyka pochodząca z różnych rejonów świata (nie potrzebujesz poczucia rytmu i umiejętności tanecznych!);
- Ruch, obecność, oddech, ćwiczenia relaksacyjne.
HARMONOGRAM
Piątek 16 czerwca zameldowanie od godziny 16:00
18.00 kolacja 19:00 spotkanie wprowadzające w pracę z ciałem
Sobota 17 czerwca
9:00 śniadanie 10:00 -13:00 warsztaty 13:15 obiad 15:00 -18:00 warsztaty 18:00 kolacja
Niedziela 18 czerwca
9:00 śniadanie 10:00 - 13:00 warsztaty Ok. 13:00 obiad
Warsztat przeznaczony dla osób dorosłych.
PROWADZĄCA: AGATA GŁOWACKA
Terapeutka pracy z ciałem, fizjoterapeutka, trener Instytutu Psychoimmunologii Wojciecha Eichelbergera, wykładowca SWPS. Od 23 lat pracuje terapeutycznie i edukacyjnie wspierając klientów w obszarze radzenia sobie ze stresem i redukcją niekorzystnych dla zdrowia i poczucia dobrostanu jego skutków. W swojej pracy wykorzystuje różne formy ruchu, pracę z oddechem, a także ruch taneczny jako narzędzia służące osobistemu rozwojowi oraz integrowaniu ciała i psychiki. Łączy pracę z wyobrażeniami opartą na metodzie Franklina z ruchem przy muzyce.
Członek-założyciel Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii. Umiejętności i wiedzę zdobywała m.in. na kursach terapii tańcem American Dance Therapy Association, Metody Feldenkraisa, warsztaty Body Awareness, Rio Abierto, Continuum Movement oraz Terapii Tańcem w konwencji terapii Gestalt, „Odporność w zdrowiu i chorobie”. Dyplomowana terapeutka pracy z miednicą metodą BeBo.
Wiedzę czerpie z mądrości Wschodu i Zachodu, korzysta zarówno z tej współczesnej jak i przenoszonej przez pokolenia. W życiu jest podróżniczką, której towarzyszy pies Totem, przywieziony z szamańskich warsztatów w Kawkowie 🙂 Jej motto: Jeśli chcesz coś w swoim życiu zmienić, to małymi krokami - każdego dnia robiąc troszkę więcej tego co służy, a troszkę mniej tego co niekorzystne.
DATA: 16 - 18 czerwca 2023 (piątek - niedziela).
ROZPOCZĘCIE: 16 czerwca godz. 18 (zaczynamy kolacją o 18, zajęcia od 19:00).
ZAKOŃCZENIE: 18 czerwca godz. 14 (kończymy obiadem).
CENA WARSZTATU: 750 + koszty pobytu i wyżywienia.
CENA POBYTU:
Wyżywienie 110 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie/ wegańskie).
Noclegi: w zależności od standardu od 35 zł do 140 zł za noc.
Ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani noclegów)
UWAGA: Ze względu na niestabilną sytuację ekonomiczną w Polsce, zastrzegamy sobie możliwość podnoszenia cen noclegów, posiłków i warsztatów, w oparciu o kursy walut i oficjalne wskaźniki inflacji.
KONTAKT:
🌐 www.tuiteraz.eu,
📧 kawkowo@tuiteraz.eu
📞 biuro: 662759576
Jacek Towalski 602219382
Maja Wołosiewicz - Towalska 606994366
🔗 https://fb.me/e/4klbgs3kz
MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo
ZAPISY:
Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt! Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).
Zaliczkę za pobyt w wysokości 170 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „imię nazwisko, 16-18.VI.2023”.
Zaliczka jest zwrotna nie później niż 30 dni przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty administracyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
Jeśli potrzebują Państwo fakturę VAT, prosimy o taką informację oraz podanie NIP przy wpłacie zaliczki. W przeciwnym wypadku faktura za wpłaconą kwotę zaliczki nie może być wystawiona.
Rezerwacja miejsca w Ośrodku i na warsztacie jest potwierdzona wyłącznie poprzez mailowe zgłoszenia uczestnictwa i terminową wpłatę.
Resztę płatności za pobyt przyjmujemy wyłącznie gotówką, tuż przed warsztatem, po przybyciu do naszego ośrodka.
Tu i Teraz Numer konta:
92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
BANK PKO BP
Dla wpłat zagranicznych:
BIC (Swift): BPKOPLPW
IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 (konto w PLN)
IBAN: PL27 1020 3541 0000 5202 0364 3111 (konto w EUR)
WARSZTAT USTAWIEŃ. PRZYWRÓCIĆ PRZEPŁYW
od: 17 października 2024 do: 20 października 2024
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
43 920samorozwoj
ANTYKARIERA – ODKRYWANIE WŁASNEGO POWOŁANIA
od: 4 sierpnia 2024 do: 11 sierpnia 2024
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
43 229samorozwoj
BIAŁA TARA: MOC MIŁOŚCI Tantra Dla Kobiet – Ścieżka Przebudzonej Kobiecości
od: 29 lipca 2024 do: 4 sierpnia 2024
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
42 558samorozwoj
WAKACJE Z KRONIKAMI AKASZY. JEDYNA PRAWDZIWA MIŁOŚĆ
od: 14 lipca 2024 do: 21 lipca 2024
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
42 568samorozwoj
CIAŁO. KOBIECOŚĆ. SEKSUALNOŚĆ. POWRÓT DO PEŁNI ŻYCIA
od: 8 lipca 2024 do: 14 lipca 2024
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
41 429samorozwoj
MĘSKOŚĆ - W STRONĘ WEWNĘTRZNEJ SPÓJNOŚCI. WARSZTATY PRACY Z CIAŁEM I EMOCJAMI
od: 20 marca 2024 do: 24 marca 2024
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
37 955samorozwoj
SZAMAŃSKO – TANTRYCZNY TRENING PRACY Z ODDECHEM. WARSZTAT DLA ZAAWANSOWANYCH
od: 6 marca 2024 do: 10 marca 2024
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
36 536samorozwoj
SZAMAŃSKIE RYTUAŁY PRZEJŚCIA DLA NASTOLATKÓW. POJEDNANIE. UGRUNTOWANIE SWOJEGO MIEJSCA NA ZIEMI.
25 października 2023 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
73 070samorozwoj
on-line MONROE INSTITUTE / PODRÓŻE POZA CIAŁEM/GATEWAY VOYAGE. PRZEBUDZENIE I EKSPLORACJE POSZERZONYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI
od: 30 września 2023 do: 1 października 2023
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
38 812samorozwoj