NAUKA GRY NA SZAMAŃSKICH BĘBNACH OBRĘCZOWYCH. NATURA RYTMU I TECHNOLOGIA TRANSU

🎵PROWADZI: XENIA URANOVA

🌿Zapraszamy na wyjątkowe, certyfikowane warsztaty pracy z bębnem szamańskim - czyli bębnem obręczowym trzymanym w ręku! Celem warsztatu jest nauka tradycyjnych rytmów, podstawowych technik gry oraz realne odczucie pulsu, transu i magnetycznego brzmienia bębna... Podczas zajęć zapoznasz się z podstawami gry na bębnie obręczowym, a jeśli miałeś już z nim kontakt, to poznasz nowe techniki i kompozycje, które pozwolą Ci na dalszy rozwój.

🌍Zapraszamy pasjonatów szamanizmu i szamańskich rytmów, a także muzykoterapeutów, coachów i trenerów rozwoju osobistego Wielbicieli muzyki plemiennych tradycji Afryki, transowych bitów Syberii, pierwotnych rytmów Ameryki Południowej czy mistycznych wibracji Orientu. Osoby, które wykorzystują szamanizm i szamański bęben w sesjach indywidualnych, szamańskich praktykach terapeutycznych lub prowadzą warsztaty rozwojowe. A także osoby, które są po prostu ciekawe nowych doznań i chciałyby nauczyć się grać na bębnie od podstaw – czyli wydobywać rytmy z bębna szamańskiego, wiedzieć jak go trzymać, czym rożni się gra palcami od wybijania rytmu pałką itd.

💫Ten warsztat to konkretna dawka wiedzy i umiejętności, dzięki którym już po 3 dniach zajęć będziesz wiedział, czym jest szamański rytm i jak go poczuć pod palcami oraz w całym ciele!

✨Autorski program Xenii Uranovej wtajemnicza także w naukę rytmów, podstawy rytmiki w muzyce, praktykę improwizacji, praktyki cielesno-somatyczne z oddechem i ruchem oraz wiedzę z tajników kultur transowych.

🔥Nauczysz się rozmawiać z szamańskim bębnem i weźmiesz udział w pełnym magii i pierwotnej energii Szamańskim Jam Session. We wspólnym Kręgu, przy ogniu połączymy nasze serca i intencje w oddechu, rytmie, głosie i tańcu, by wyjść poza granice codzienności i zjednoczyć się, celebrując Życie i wspólne spotkanie. Dowiesz się, że dzięki bębnom szamańskim możemy odkryć dźwięki pradawnych wspomnień, magię kręgu, rytualne transy, echo Przodków i poznać naszych Duchowych Przewodników.

🥁Szamański bęben obręczowy.

To jeden z najstarszych instrumentów świata i od czasów prehistorycznych służył ludziom w obrzędach tradycyjnych społeczności plemiennych. Obecnie instrument ten przeżywa swój renesans i jest wykorzystywany we współczesnych społeczeństwach - w wielu gatunkach muzyki np. jazzie, a także w muzykoterapii.

✨Czym jest bęben szamański?

➤ Budowa: Składa się z okrągłej lub owalnej drewnianej ramy oraz membrany.

➤ Materiały: Tradycyjnie robiony jest ze skóry zwierzęcej (np. końskiej, jeleniej, koziej) i drewna (np. jesionu, orzecha). Dostępne są też wersje wegańskie i syntetyczne.

➤ Brzmienie: Wydaje głęboki, niski i donośny dźwięk, który mocno wibruje w ciele i ułatwia skupienie.

🌿Zastosowanie:

➤ Rytuały i trans: w tradycyjnych społecznościach plemiennych pomagał i nadal pomaga szamanom wchodzić w stan zmienionej świadomości i odbywać „Podróże Szamańskie”.

➤ Relaksacja i muzykoterapia: Współcześnie dźwięk bębna wykorzystuje się w sesjach relaksacyjnych, pracy z energią, terapią dźwiękiem.

➤ Rozwój osobisty: Służy do połączenia z Naturą, uziemiania, medytacji i wyrażania emocji poprzez rytm.

➤ Zdrowie: bębny pomagają wyzwolić energię, pobudzają, ale jednocześnie redukują stres i napięcie.

Gra na szamańskim bębnie obręczowym polega na uderzaniu w skórzaną membranę pałką lub dłońmi, co pozwala uzyskać głęboki, rezonujący i transowy dźwięk.

🎶Podstawy gry:

➤ Trzymanie bębna: trzymamy instrument w jednej ręce za specjalny uchwyt lub sznury z tyłu ramy, trzymając go pionowo lub pod lekkim kątem.

➤ Użycie pałki: Pałka zakończona zazwyczaj miękkim materiałem (np. filcem lub skórą) służy do uderzania w środek bębna dla uzyskania głębokiego basu oraz w pobliże obręczy dla wyższych tonów.

➤ Gra dłońmi: Palce i dłonie pozwalają na delikatniejsze uderzenia oraz tłumienie dźwięku

➤ Zasady gry: jak uderzać w bęben, aby uzyskać pełny dźwięk bez wysiłku oraz napięć w ciele.

➤ Rytmy: poznasz tradycyjne szamańskie rytmy z całego świata, ale będziesz mógł także tworzyć własne rytmy, które pozwolą na wyrażanie twojej ekspresję poprzez bęben.

🥁Bęben obręczowy:

➤ Ma bogatą historię, jest integralną częścią wielu kultur na całym świecie.

➤ Jest mobilny, lekki i poręczny. Wszędzie można zabrać go ze sobą.

➤ Ma rozmaite techniki gry, w zależności od konstrukcji i rodzaju membrany.

➤ Ma wiele dźwięków – w zależności od konkretnego typu bębna.

➤ Może mieć głębokie basy i magnetyczne brzmienie, lub szklisty krótki dźwięk do szybkiego tańczenia.

➤ Jest unikatowym i cenionym instrumentem w różnych tradycjach muzycznych na całym świecie.

📚OGÓLNE ZAGADNIENIA WARSZTATU:

⬥ puls, rytm, trans,

⬥ Body Percussion,

⬥ podstawy technik gry palcami, joga palców,

⬥ budowanie struktur rytmicznych bez nauki nut,

⬥ zwroty, akcenty, komponowanie rytmów,

⬥ parzyste i nieparzyste rytmy,

⬥ nauka kilku tradycyjnych rytmów,

⬥ jam session (improwizacja).

👥Dla kogo jest ten warsztat:

➤ Dla pasjonatów szamanizmu i szamańskich rytmów

➤ Dla wielbicieli muzyki - plemiennych tradycji Afryki, transowych bitów Syberii, pierwotnych rytmów Ameryki Południowej czy mistycznych wibracji Orientu.

➤ Dla osób, które wykorzystują szamanizm i szamański bęben w sesjach indywidualnych, szamańskich praktykach terapeutycznych lub prowadzą warsztaty rozwojowe.

➤ Dla osób, które sa po prostu ciekawe nowych doznań i chciałyby nauczyć się grać na bębnie od podstaw – czyli wydobywać rytmy z bębna szamańskiego, wiedzieć jak go trzymać, czym rożni się gra palcami od wybijania rytmu pałką itd.

➤ Dla muzykoterapeutów, coachów, trenerów rozwoju osobistego i grających na gongach i misach.

➤ Dla wszystkich z szeroko pojętego kręgu rozwoju osobistego, którzy chcą czerpać radość z gry na bębnach.

➤ Dla osób, które chcą odkryć dla siebie na nowo świat muzyki i swobodnej improwizacji.

⚠️UWAGA!

Zabierzcie swoje szamańskie bębny, grzechotki i inne instrumenty!! Dla części uczestników zapewniamy bębny obręczowe na miejscu na miejscu.

---

🎵PROWADZĄCA: XENIA URANOVA

Jestem muzykiem, artystką, podróżniczką i edukatorką, założycielką pierwszej w Polsce szkoły gry na bębnach obręczowych (w tym szamańskich) o nazwie Natura Rytmu (Takita). Gram na różnorodnych bębnach, handpanach, perkusji, drumli i innych instrumentach. Moją pasją jest muzyka, pomaganie ludziom w otwieraniu się na samodzielne uprawianie muzyki i popularyzacja tradycji rytmicznych z różnych zakątków świata. Stworzyłam autorską metodę nauczania i od kilkunastu lat prowadzę warsztaty bębniarskie w całym kraju i za granicą. Większość moich uczniów to kobiety (lecz nie tylko). Wiele z nich zaczęło grać od zera, bez wczesnego doświadczenia. Są też tacy, którzy ukończyli szkoły muzyczne bądź akademie, ale mieli blokady psychologiczne po klasycznym wykształceniu i niespełnionych oczekiwaniach otoczenia. I chcieli odkryć dla siebie na nowo świat muzyki i swobodnej improwizacji. www.xeniauranova.com

---

📅𝗗𝗔𝗧𝗔: 6-8 listopada 2026 (piątek – niedziela)

⏰𝗥𝗢𝗭𝗣𝗢𝗖𝗭𝗘̨𝗖𝗜𝗘: 6 listopada godz. 18 (zaczynamy kolacją)

𝗭𝗔𝗞𝗢𝗡́𝗖𝗭𝗘𝗡𝗜𝗘: 8 listopada godz. 14 (kończymy obiadem)

🏷️𝗖𝗘𝗡𝗔 𝗪𝗔𝗥𝗦𝗭𝗧𝗔𝗧𝗨: 850 + koszty pobytu i wyżywienia

🔥𝗘𝗔𝗥𝗟𝗜 𝗕𝗜𝗥𝗗: 750 przy wpłacie zaliczki do 30 września 2026 (+ koszty pobytu i wyżywienia)

🔥𝗥𝗔𝗕𝗔𝗧𝗬: 50 zł dla uczestników III Festiwalu Szamanizmu

𝗖𝗘𝗡𝗔 𝗣𝗢𝗕𝗬𝗧𝗨:

• Wyżywienie 150 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie/ wegańskie)

• Noclegi: w zależności od standardu od 45 zł do 160 zł za noc; Ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani noclegów)

𝗨𝗪𝗔𝗚𝗔: Ze względu na niestabilną sytuację ekonomiczną w Polsce, zastrzegamy sobie możliwość podnoszenia cen noclegów, posiłków i warsztatów, w oparciu o kursy walut i oficjalne wskaźniki inflacji.

📍𝗠𝗜𝗘𝗝𝗦𝗖𝗘: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo

𝗞𝗢𝗡𝗧𝗔𝗞𝗧:

🔗 www.tuiteraz.eu

📩 kawkowo@tuiteraz.eu

📞 biuro: 662759576

📞 Jacek Towalski 602219382

📞 Maja Wołosiewicz - Towalska 606994366

---

🌿𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬:

▪1. Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).

Rejestracja mailowa jest jednocześnie wyrażeniem zgody na dołączenie do newslettera, a co za tym idzie wyrażeniem zgody na przesyłanie na podany adres e-mail informacji o nowościach, promocjach, ofertach, szkoleniach i usługach Ośrodka Tu i Teraz. W każdej chwili można wycofać zgodę klikając na samym dole Newslettera link „Rezygnacja z mailingu”.

▪2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.

▪3. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za pobyt! Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!

▪4. Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).

▪5. Zaliczkę za pobyt w wysokości 190 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „imię nazwisko, 6-8.XI.2026”.

Tu i Teraz Numer konta:

92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

BANK PKO BP 

Dla wpłat zagranicznych:

BIC (Swift): BPKOPLPW

IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 (konto w PLN)

IBAN: PL27 1020 3541 0000 5202 0364 3111 (konto w EUR)

▪6. Zaliczka jest zwrotna nie później niż 30 dni przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty administracyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.

▪7. Jeśli potrzebują Państwo fakturę VAT, prosimy o taką informację oraz podanie NIP przy wpłacie zaliczki. W przeciwnym wypadku faktura za wpłaconą kwotę zaliczki nie może być wystawiona. Informujemy, że faktura zostanie wystawiona nie później niż do ostatniego dnia miesiąca, w którym zakończył się warsztat.

▪8. Rezerwacja miejsca w Ośrodku i na warsztacie jest potwierdzona wyłącznie poprzez mailowe zgłoszenia uczestnictwa i terminową wpłatę.

▪9. Resztę płatności za pobyt przyjmujemy wyłącznie gotówką, tuż przed warsztatem, po przybyciu do naszego ośrodka.

▪10. Warsztat jest autorski i prowadzący, ze względu na proces grupy, może wprowadzić niewielkie zmiany w programie zawartym w ulotce.

▪11. W razie rezygnacji z zajęć w trakcie ich trwania, opłata za warsztat nie będzie zwracana.