FUNdamentals czyli warsztat AcroYogi!
- od: 22 listopada 2014, sobotado: 23 listopada 2014, niedziela
AcroYoga Michal Maciaszek
AcroYoga to połączenie dynamicznej mocy gimnastyki akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego.
Zawiera w sobie elementy bazujące na świadomości ciała, jak również ćwiczenia o potencjalnym działaniu terapeutycznym dla ciała i ducha. Od jogi odróżnia ją przede wszystkim uwzględnianie kontaktu i otwarcie się na drugiego człowieka. Formy, które budowane są przez osoby ćwiczące, wyróżniają się niezwykłym artyzmem, a do ich wykonania niezbędna jest esencja tej praktyki - zaufanie. Trzy podstawowe praktyki, które składają się na AcroYogę, znane są już od tysięcy lat, jednak połączenie ich w jeden system jest nowością.
Ćwiczenie wśród innych osób budzi pozytywne emocje, wyzwala śmiech, otwiera nasze serca i umysły na innych, jest także szansą na poznanie wspaniałych ludzi, dzielących podobne pasje i radość z ruchu. AcroYoga poza wzmacniającą ciało praktyką fizyczną, uczy nas zaufania, otwartości, współpracy, uważności a także szukania swojego prawdziwego potencjału.
Możesz przyjść z partnerem, jeśli czujesz się bardziej komfortowo pracując ze znajomą osobą. Ale na warsztacie znajdziesz mnóstwo ludzi do wspólnej praktyki, zarówno podczas zajęć jak i do doskonalenia swoich umiejętności w przyszłości.
Trenujemy boso, w sportowym stroju (najlepiej nie śliskim!) na macie do jogi.
Plan warsztatu:
Sobota:
11:30-14:30 FUNdamentals czyli dla zaczynających swoją praktykę z uśmiechem budujemy AcroYogowe fundamenty! (dla już ćwiczących kalibracje, czyli odchodzimy od starych przyzwyczajeń i włączamy kreatywność).
17:00-20:00 Szukamy balansu w sobie i w kontakcie z innymi a gdy go znajdziemy, to obracamy nasz świat do góry nogami.
Niedziela:
10:00-13:00 Świecimy jak gwiazdy, czyli jak bezpiecznie i z łatwością znaleźć swój prawdziwy potencjał i zrobić coś co wydawało się nam fizycznie niemożliwe.
15:00-18:00 Poza horyzontem, czyli zamykamy oczy i dajemy się ponieść:)
Michał Maciaszek jest pasjonatem AcroYogi, pierwszy raz zetknął się z nią w 2012 roku na plażach Goa w Indiach. Uczestnik wielu międzynarodowych warsztatów, Elemental Immersion w Atenach, Lunar Immersion w Londynie. W 2013 AcroYogowy JAMbassador w Warszawie. W 2014 pierwszy i jedyny certyfikowany nauczyciel AcroYogi w Polsce. Regularnie praktykuje jogę i kalistenikę a od dzieciństwa zajmuje się gimnastyką, akrobatyką i różnymi nowoczesnymi dyscyplinami pokrewnymi (parkour, tricking, xma).
http://www.acroyoga.org/app-teacher-directory/michal-maciaszek
http://www.michalmaciaszek.pl
Opłaty:
do 8 listopada / po tym terminie:
Pełen warsztat (12 godziny): - 240zł / 270zł
Jeden dzień (6h) - 150zł / 170zł
Jeden blok (3h) - 80zł / 100zł
Miejsce:
Studio Namaste Yoga ul. Kordeckiego 12 60-131 Poznań
Zapisy i kontakt: Ulla Wilczyńska-Kalak, tel: 660 898 703, e-mail: info@namasteyoga.pl
lub bezpośrednio w SNY
Warsztat odbędzie się gdy zbierze się przynajmniej 10 osób.
FERIE DLA DOROSŁYCH W 7CM W PROMOCYJNYCH CENACH!
6 lutego 2017 - 09:00jest więcej terminów
7cm Szkoła Projektowania, Konstrukcji i Technik Krawieckich
pl. Bernardyński 2/9 Poznań
21 259samorozwoj
FERIE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY - MŁODZI PROJEKTANCI
6 lutego 2017 - 09:00jest więcej terminów
7cm Szkoła Projektowania, Konstrukcji i Technik Krawieckich
pl. Bernardyński 2/9 Poznań
11 094samorozwoj
Ajurweda - konsultacje indywidualne
5 lutego 2017 - 10:00
Pracownia MOC Poznania
Jackowskiego 38/3 Poznań
20 608samorozwoj
Ajurweda dla kobiet
4 lutego 2017 - 10:00
Pracownia MOC Poznania
Jackowskiego 38/3 Poznań
20 703samorozwoj
ZIMOWE PÓŁKOLONIE KULINARNE
od: 30 stycznia 2017 do: 3 marca 2017 jest więcej terminów
Dąbrowskiego 24 Restauracja Akademia Kulinarna
Dąbrowskiego 42 Poznań
20 184samorozwoj
FERIE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY- KURS MŁODZI PROJEKTANCI W 7CM
od: 30 stycznia 2017 do: 3 lutego 2017
7cm Szkoła Projektowania, Konstrukcji i Technik Krawieckich
pl. Bernardyński 2/9 Poznań
21 191samorozwoj
PRZEKONAJ SIĘ! - warsztat pracy z ograniczającymi przekonaniami
od: 28 stycznia 2017 do: 29 stycznia 2017
Pracownia MOC Poznania
Jackowskiego 38/3 Poznań
20 758samorozwoj
3 Soboty ze Śpiewem Białym + koncert
28 stycznia 2017 - 17:00jest więcej terminów
Centrum Amarant
Słowackiego 19 Poznań
21 451samorozwoj
WYGRAJ VOUCHER NA SZYBKI KURS SZYCIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH W 7CM!
21 stycznia 2017 - 06:00jest więcej terminów
7cm Szkoła Projektowania, Konstrukcji i Technik Krawieckich
pl. Bernardyński 2/9 Poznań
11 893samorozwoj
Ty & Twoja Marka Online
21 stycznia 2017 - 10:00
Hotel Moderno
ul. Kolejowa 29 Poznań
17 213samorozwoj
Styl skrojony na miarę, czyli jak zostać kreatorem swojego osobistego stylu...
14 stycznia 2017 - 11:00
Pracownia MOC Poznania
Jackowskiego 38/3 Poznań
19 947samorozwoj
POMOCJA! KURS KONSTRUKCJI ODZIEŻY DAMSKIEJ I STOPNIA -7%!
13 stycznia 2017 - 17:00
7cm Szkoła Projektowania, Konstrukcji i Technik Krawieckich
pl. Bernardyński 2/9 Poznań
11 627samorozwoj
Yoga and meditation - Joga po angielsku
11 stycznia 2017 - 19:30
Pracownia MOC Poznania
Jackowskiego 38/3 Poznań
19 804samorozwoj
Gimnastyka buzi i języka - Kurs angielskiej wymowy i redukcji akcentu
9 stycznia 2017 - 19:00
Pracownia MOC Poznania
Jackowskiego 38/3 Poznań
19 940samorozwoj
Otwarte warsztaty tańca współczesnego: "Choreografie strachu"
od: 12 grudnia 2016 do: 20 grudnia 2016
Centrum Amarant
Słowackiego 19 Poznań
17 134samorozwoj
Trening antystresowy - sztuka radzenia sobie ze stresem
od: 17 grudnia 2016 do: 18 grudnia 2016
Pracownia MOC Poznania
Jackowskiego 38/3 Poznań
17 116samorozwój
Skuteczne metody radzenia sobie z emocjami w pracy handlowca oraz techniki sprzedaży i budowanie pozytywnego wizerunku.
9 grudnia 2016 - 10:00
Studio Jogi Yam
ul.Jana Kochanowskiego 4/10 Poznań
17 870samorozwoj