Od wstydu do odwagi - odzyskaj wpływ na swoje życie

Zapraszamy na 2-dniowe warsztaty, opracowane w oparciu o metodę Porozumienie bez Przemocy Marshalla Rosenberga i wieloletnie badania naukowe Dr Brene Brown, jej książki "Z wielką odwagą" i "Dary niedoskonałości" oraz wystąpienia publiczne TEDx.

Podczas warsztatów:

przyjrzymy się, skąd się bierze wstyd nazwiemy, jakie myśli, emocje i zachowania pojawiają się pod wpływem wstydu doświadczymy mocy empatii w stawaniu się odważnym, wrażliwym i autentycznym sobą poczujemy co oznacza prawdziwe wyrażanie siebie Nie rozpoznany wstyd obniża poczucie własnej wartości, popycha w uzależnienia, przeradza się w agresję do innych, stanowi niszczące narzędzie w zarządzaniu ludźmi w szkołach i w pracy. Jest przekazywany z pokolenia na pokolenie. Jest częścią nas, o którą trzeba zadbać. Bo wstyd rozpuszcza się w zetknięciu z empatią, w szczerym kontakcie z zaufanymi osobami. I kiedy znika, jesteśmy skłonni do większej akceptacji swoich niedoskonałości, do otwartości na własną bezbronność i wrażliwość. Dopiero wówczas możemy żyć autentycznie, pełnym sercem, bez masek i zbroi.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli pragniesz: Żyć odważnie i realizować swój potencjał Wyrażać i akceptować siebie w pełni Przestać obawiać się "co pomyślą inni?" Uwolnić się od masek i żyć autentycznie Przekazać swoim dzieciom życiową mądrość bez zawstydzania ich Uwolnić się od wewnętrznej krytyki i dążenia perfekcjonizmu To szalenie ważne, żebyśmy otwierając się na wrażliwość, pozwolili sobie na autentyczność, bycie nieidealnymi bez poczucia winy i wstydu. Istotne jest również, aby wyłapywać na co dzień momenty zawstydzenia, uświadamiając sobie z jakiego powodu czujemy zawstydzenie, jakie niezaspokojone potrzeby stoją za tym. Dzięki temu mamy większą szansę na odzyskanie wpływu na swoje życie, swobodę i radość, wybaczenie i spokój.

Cena: 490 zł 50 zł zniżki dla osób, które zapiszą się i wpłacą zaliczkę do 31.12 oraz emerytów, studentów i/lub członków rodziny (w ramach jednego budżetu). Jeśli cena byłaby jedyną przeszkodą we wzięciu udziału w tym warsztacie, skontaktuj się z nami – wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

Uwaga: Przed warsztatem proszę wypełnić ankietę: https://goo.gl/forms/IurVleXSSor8GTGG3

Zapis: https://goo.gl/forms/bREoGxEwEytyUkkH2

O trenerce:

Beata Kosiacka - Trenerka, mediatorka, psychopedagożka kreatywności. Optymistka, lubiąca wyzwania podróżniczka; pełna energii inicjatorka i organizatorka wielu akcji zachęcających do proaktywności i samorozwoju. Swoją postawą pragnie inspirować innych do osiągania celów i urzeczywistniania marzeń. Jako trenerka empatii i mediatorka Porozumienia bez Przemocy współpracuje z firmami, fundacjami, kobiecymi organizacjami i stowarzyszeniami, a także osobami prywatnymi. Pomaga wyznaczać cele i dążyć do ich realizacji poprzez indywidualnie ułożony plan działania. Specjalizuje się w komunikacji w relacjach i nawiązywaniu kontaktu w sytuacjach konfliktowych.