koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
KLIMT Wrocław
zmodyfikowano  9 lat temu  »  

ZRELAKSUJ SIĘ NA ŚWIĘTA - warsztat radzenia sobie ze stresem.

Poznań »
CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 17 433 wyświetleń od 3 grudnia 2015

Poznań » Jeżyce » NA MAPIE

  • 13 grudnia 2015, niedziela

ZRELAKSUJ SIĘ NA ŚWIĘTA - warsztat radzenia sobie ze stresem.

Prowadzi: Aleksandra Stanek

Nasze warsztaty są dla tych, którzy:

  • chcą zmienić swoje życie na lepsze
  • chcą nauczyć się sposobów redukcji napięcia fizycznego i psychicznego
  • chcą dostać narzędzia do radzenia sobie ze stresami życia
  • chcą zdobyć nowe umiejętności lub po prostu CHCĄ ODPOCZĄĆ!

W programie:

  • Szybkie i łatwe metody rozpoznawania i oswajania stresu.
  • Najważniejsze źródła stresu – Twoje stresory zewnętrzne i wewnętrzne.
  • Niezawodne sposoby minimalizowania wpływu stresu.
  • Stres a nasze myśli. Praca z przekonaniami.
  • Praktyki relaksacyjne i oddechowe, taniec, ćwiczenia wyobraźni i autosugestia, nauka medytacji i twórczej wizualizacji, medytacja śmiechu, higiena psychiczna, na co dzień i wiele innych atrakcji.

Korzyści dla Ciebie?

  • uzyskasz wiedzę na temat stresu i sposobów radzenia sobie z nim
  • nauczysz się ( trening ) redukcji napięcia fizycznego i psychicznego
  • dostaniesz „ narzędzia ” w postaci różnego rodzaju technik do radzenia sobie
  • zrelaksujesz się i po prostu odpoczniesz

Co? ZRELAKSUJ SIĘ NA ŚWIĘTA - warsztat radzenia sobie ze stresem.

Kiedy? 13 grudnia 2015r.

Gdzie? Jeżyce, Poznań

Koszt: 139 zł

Dla pierwszych 5 osób które się zapiszą zniżka -20%.

Dla każdego: -10% z okazji 10lecia Pracowni MOC Poznania.

Zapisz się już teraz:

napisz do nas maila biuro@mocpoznania.pl

lub zadzwoń 727 919 394

Zapraszamy!:)

zmodyfikowano  9 lat temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ