34. edycja festiwalu PROGRESSteron w Poznaniu

Zapraszamy do zapoznania się z programem kolejnej, już 34. edycji Największego Rozwojowego wydarzenia dla Kobiet w Poznaniu!

Zapoznaj się z naszym programem:)

Kilka wybranych warsztatów, które chciałybyśmy Ci polecić:

Zainspiruj się do dobrych zmian – zostań swoim własnym coachem - Zapraszam Cię na inspirujący warsztat, który da Ci nowe możliwości w realizowaniu Twoich celów i planowaniu życia. Nauczysz się, jak zaplanować zmiany, jak formułować cele, by je osiągnąć, jak pozbyć się ograniczających przekonań, tak, żeby Twoje życie mogło być pełne pasji i spełnienia. Odważ się na zmianę. Jeżeli nie Ty, to kto, jeżeli nie TERAZ, to kiedy? Prowadząca - Aleksandra Stanek, dyrektor PROGRESSteronu we Wrocławiu oraz Poznaniu.

singLOVE! Znajdź odpowiedniego partnera, stwórz trwały związek i pozostań sobą! - Miłosne zajęcia Agnieszki Świrskiej. Z warsztatu wyniesiesz: wiedzę na temat tego, jak znaleźć odpowiedniego partnera i gdzie go szukać, większą jasność, co stoi na przeszkodzie, abyś poznawała mężczyzn i wreszcie stworzyła szczęśliwy, trwały związek, narzędzia coachingowe, które pomogą Ci krok po kroku pokonywać swoje ograniczenia i zaplanować rozwój w tym temacie, pomysły na miejsca, gdzie można poznawać fajnych ludzi, w tym mężczyzn, motywację, wiarę i energię do działania, by singlowe życie zmieniło się w singLOVE:) Przyjdź! Zapraszam.

Co z tą kasą? Jak mieć serce, głowę i rękę do pieniędzy - Jeśli chcesz poznać przyczyny, dla których kobiety nie lubią zajmować się pieniędzmi oraz zmotywować się do uzyskania wpływu w tej sferze, prowadząca Ewa Tyralik zapraszam Cię z całego serca na swój wykład.

Nie komplikuj! Żyj świadomie korzystając z trwałej motywacji wewnętrznej. Metoda Motivation Factor® - Zajęcia które goszczą u nas co edycję i co edycję miejsca wyprzedane. To musi coś znaczyć:) Amelia Bobowska i jej energia! Na tych zajęciach dowiesz się, co zabiera Twoją energię, co to są „pożeracze energii” i jak rozpoznać, że Cię zaatakowały. Uświadomisz sobie, że trzeba się skupić nad tym, na co masz wpływ. Nauczysz się, jak ustalić własny plan działania i minimalizować wpływ „pożeraczy energii” na swoje życie.

PRZYMIERZ SIĘ DO ZMIANY ZE STYLISTKĄ! I od razu zobacz się w nowych ubraniach - poprowadzi Joanna Kuchta, a jest to praktyczny warsztat dotyczący wizerunku z elementami psychologii, na którym przede wszystkim uczestniczki będą przymierzać, przyglądać się sobie w nowych ubraniach, a wreszcie komponować gotowe stylizacje z jesienno-zimowej garderoby, i przy tym dobrze się bawić!

Design Thinking dla Kobiet – Uwalnianie sprawczości – Trzygodzinny warsztat, podczas którego poznacie i przećwiczycie proces Design Thinking pracując na realnym wyzwaniu projektowym. Celem warsztatu jest wzbudzenie kreatywności, poznanie konkretnych narzędzi i metody DT oraz zainspirowanie jak uzyskać wzrost zaangażowania i efektywności przy realizacji projektów, zarówno osobistych jak i zawodowych. Zajęcia poprowadzą Sara Kapela i Jacek Pucher.

WYPUŚĆ UBRANIA NA WOLNOŚĆ! – garderoba dobrze zorganizowana - Niezawodna Magdalena Kamińska z ekscytującym warsztatem! Najpierw dowiesz się jaki masz typ sylwetki, jakie kolory do Ciebie pasują, poznasz fasony, mody i niemody, a także dowiesz się co nie co o podwijane nogawki, guziki, obcasy... Przemyślicie wszystko i poukładacie w spójną całość. A później ruszycie w miasto, a raczej w centrum bo część druga to działanie! Pod okiem stylistki zrealizujecie plan. To będzie okazja żeby zobaczyć się w nowej odsłonie i nabrać apetytu. Będziesz dokładnie wiedzieć CO i JAK nosić.

Chcesz zacząć, a się boisz... – Zdrowy wegetarianizm w praktyce - Na warsztacie przekonamy się ile sił i radości niesie ze sobą roślinna kuchnia, nauczymy się przygotowywać wegetariańskie kotlety, dania jednogarnkowe, a także pasty do chleba na bazie warzyw i strączków. Wszystko to z sezonowych, kolorowych jesiennych warzyw i owoców. Na pewno będzie smacznie! Prowadzi Dominika Nitschke-Michalak.

3 razy 3 zamiast 3 po 3, czyli o tym, jak polubić wystąpienia publiczne - Prowadząca Edyta Jagodzińska-Pawluk i jej niezawodne sposoby na wystąpienia publiczne:) Czy wystąpienia publiczne można w ogóle polubić? – zapytają z niedowierzaniem wszyscy Ci, których stresuje wizja wystąpienia przed audytorium lub mają za sobą niekoniecznie miłe doświadczenia w tym zakresie. Tymczasem istnieje kilka prostych zasad, które – jeśli tylko o nich pamiętasz – mogą sprawić, że dobre przygotowanie do wystąpienia zmniejszy stres, a w miejsce negatywnego nastawienia pojawi się apetyt na... wyzwanie!

Stary T-shirt w nowej odsłonie, czyli ścienna makrama na warsztacie DIY - poprowadzi Anna Jakubiak. Na trzygodzinnym warsztacie poznasz technikę "odzyskiwania" materiału z niepotrzebnych koszulek typu T-shirt oraz nieograniczone możliwości jego ponownego wykorzystania. Skupimy naszą uwagę na jednej z nich, która pozwoli na wykonanie oryginalnej ozdoby ściennej – MAKRAMY. Poznasz technikę układania sznurków oraz podstawowe wiązania.