Ukojenie w ruchu | Miejski Ośrodek Kultury
- 21 stycznia 2026, środa
Zanurz się w łagodnym stanie, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zajęcia dla wszystkich, którzy szukają przestrzeni, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji, tylko obecność i spokój.
Zapraszamy osoby w każdym wieku 16+, poszukujące ukojenia, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.
prowadząca: Alicja Sieracka
Do zabrania ze sobą:
• wygodny strój - dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe
• mata
Czas trwania: 90 minut
Miejsce: Klub Delta, ul. Racławicka 10 w Szczecinie
ŚCIEŻKI ŻYCIA
19 stycznia 2026 - 15:45 | KUP-BILET | 38złjest więcej terminów
Kino Pionier 1907
al. Wojska Polskiego 2, 70-471 Szczecin Szczecin
1 263teatr
Zimowa podróż: Na skrzydłach pieśni
19 stycznia 2026 - 18:00 | KUP-BILET | 36zł
Dom Kultury "13 Muz"
Pl. Żołnierza Polskiego 2 Szczecin
1 001teatr
JAK TO SIĘ ROBI
19 stycznia 2026 - 19:00 | KUP-BILET | 35zł
Kino Pionier 1907
al. Wojska Polskiego 2, 70-471 Szczecin Szczecin
1 013teatr
BYĆ KOCHANĄ
20 stycznia 2026 - 16:00 | KUP-BILET | 42zł
Kino Pionier 1907
al. Wojska Polskiego 2, 70-471 Szczecin Szczecin
3 134teatr
To, co zabijasz
20 stycznia 2026 - 18:00 | KUP-BILET | 38złjest więcej terminów
Kino Pionier 1907
al. Wojska Polskiego 2, 70-471 Szczecin Szczecin
2 466teatr
LOMBARD
20 stycznia 2026 - 20:15 | KUP-BILET | 38zł
Kino Pionier 1907
al. Wojska Polskiego 2, 70-471 Szczecin Szczecin
678teatr
WSZYSTKO O MĘŻCZYZNACH | Szczecin
21 stycznia 2026 - 19:00 | KUP-BILET | 94zł
Adduna Beata Buchner
ul. Szarotki 3 lok. 19 Szczecin
525teatr
PIANOFORTE
21 stycznia 2026 - 19:00 | KUP-BILET | 38zł
Kino Pionier 1907
al. Wojska Polskiego 2, 70-471 Szczecin Szczecin
467teatr
Kino w DK Krzemień: POLE MARZEŃ
21 stycznia 2026 - 17:30 | KUP-BILET | 21zł
Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie
ul. Krzemienna 10 Szczecin
450teatr
Kolacja dla głupca - Cezary Żak, Bartłomiej Topa
22 stycznia 2026 - 17:30 | KUP-BILET | 120zł 20:15 | KUP-BILET | 120zł
NOWA DEKADENCJA Szczecińskie Centrum Kultury - Scena Dekadencja
Ul. Partyzantów 2 Szczecin
229 542teatr
Ostatni Wiking
22 stycznia 2026 - 16:00 | KUP-BILET | 42zł
Kino Pionier 1907
al. Wojska Polskiego 2, 70-471 Szczecin Szczecin
2 875teatr
Planeta Delta - zajęcia dla dzieci od 1 do 3 lat | Miejski Ośrodek Kultury
22 stycznia 2026 - 10:30 | KUP-BILET | 31zł
Miejski Ośrodek Kultury w Szczecinie
ul. Goleniowska 67 Szczecin
426teatr
Kołysanka dla okruszka, Piosenka o okularnikach, Korowód, Dni których nie znamy i wiele innych...
23 stycznia 2026 - 19:00 | KUP-BILET | 80zł
NOWA DEKADENCJA Szczecińskie Centrum Kultury - Scena Dekadencja
Ul. Partyzantów 2 Szczecin
139 429teatr
Program "Dobrostan"
23 stycznia 2026 - 19:00 | KUP-BILET | 65zł
Centrum Kultury Studenckiej Pinokio 3.0 - Łączy Pokolenia
ul. Sikorskiego 29 Szczecin
3 009teatr
W programie "Zespół Komika Drażliwego"
25 stycznia 2026 - 18:00 | KUP-BILET | 59złjest więcej terminów
Hotel Campanile Szczecin
ul. Wyszyńskiego 30 Szczecin
259 569teatr
COLOURS OF TANGO & ORCHESTRA
25 stycznia 2026 - 19:00 | KUP-BILET | 179.14, 189.74, 210.94zł
Filharmonia Szczecin
ul. Małopolska 48 Szczecin
4 009teatr
