Wytrenuj siłę woli i dobre nawyki_spotkanie bezpłatne
- 23 kwietnia 2016, sobota» 10:30
WYKORZYSTAJ SAMOKONTROLĘ I OSIĄGAJ WIĘCEJ Od dawna obiecujesz sobie, że wreszcie przestaniesz jeść fast-foody i słodycze, schudniesz bez efektu jo-jo, zaczniesz regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, zabierzesz się za naukę języka, rzucenie palenia, lepszą organizację pracy? Czujesz, że brakuje Ci konsekwencji, determinacji, lepszej organizacji, wsparcia? Myślisz, że brakuje Ci silnej woli? A może przeszkadzają Ci długoletnie nawyki?
Z badań wynika, że najważniejsze przyczyny trudności w osiąganiu celów to brak silnej woli oraz skutecznych nawyków. Silna wola została uznana za lepszy prognostyk osiągania celów niż inteligencja! Katarzyna Ujek i Małgorzata Henke, autorki i trenerki Akademii Silnej Woli, 8-tygodniowego programu kształtowania nawyków i wzmacniania silnej woli, wypracowały skuteczne metody na wytrenowanie silnej woli i trwałą zmianę nawyków. Na spotkaniu opowiedzą o tym, dlaczego siła woli jest jak mięsień, a więc nieużywana zanika, a ćwiczona pomaga nam skutecznie osiągać nasze cele. Wyjaśnią, na czym polega fenomen silnej woli i obalą mity na jej temat, na przykład takie, że siła woli to głównie sztuka wyrzeczeń.
Miejsce: Fit&Dreams Termin: 23 kwietnia (sobota) godz.10.30-12.00 SPOTKANIE JEST BEZPŁATNE Prowadzące Małgorzata Henke i Katarzyna Ujek to autorki programów treningowych Mental Gym, trenerki i certyfikowane adeptki szkół coachingowych, specjalizujące się w podnoszeniu efektywności w myśleniu i działaniu oraz kształtowaniu efektywnych nawyków. Prowadzą Mental Gym - Siłownię Mentalną, udowadniając, że tak jak zmieniamy i rzeźbimy naszą sylwetkę na siłowni, tak samo możemy zmienić nasz mózg - wytrenować go. Więcej informacji www.mentalgym.pl
WEEKENDOWE WARSZTATY RENOWACJI MEBLI
od: 17 stycznia 2020 do: 19 stycznia 2020
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
15 897samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Osobowości kolekcji #1 Stanisław Dróżdż
19 stycznia 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
15 072samorozwoj
Edyton #3: krytyczki
18 stycznia 2020 - 12:00
Galeria BWA Wrocław Główny
ul. Piłsudskiego 105 Wrocław
13 046samorozwoj
Dzień Babci i Dziadka w Muzeum Poczty i Telekomunikacji
18 stycznia 2020 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
12 556samorozwoj
Górski Karabach/Turcja/Iran - zdążyć przed wojną !
18 stycznia 2020 - 17:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 389samorozwoj
ZAPLĄTANE - ZIMOWE WARSZTATY WYPLATANIA MAKRAMY
18 stycznia 2020 - 16:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
22 805sztuka
MARBLE ART - OSŁONKA NA KWIAT
18 stycznia 2020 - 14:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
24 706sztuka
Awaryjne Granie XV - Kamera, akcja!
18 stycznia 2020 - 13:00
Awaria Prądu
Grabiszyńska 56 Wrocław
14 549samorozwoj
Poranek Familijny | Magia
18 stycznia 2020 - 11:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
16 803samorozwoj
W cieniu Jedwabnego Szlaku - konno Kaukaz, Iran, Azja Centralna
15 stycznia 2020 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 807samorozwoj
Pamiętniki z Praktyki - Argentyna
15 stycznia 2020 - 18:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 568samorozwoj
W cieniu Everestu -prezentacja multimedialna Magdaleny Lassoty
15 stycznia 2020 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
13 665samorozwoj
Osobista kolekcja #1. Integracyjne warsztaty sensualne
15 stycznia 2020 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
15 190samorozwoj
Bliżej sztuki. MWW dla Seniorów
15 stycznia 2020 - 13:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
15 391samorozwoj
Indonezja. Kadry z podróży po Jawie, Bali, Gili Air i Lombok –wystawa zdjęć Tomasza Wolniaczyka
od: 15 grudnia 2019 do: 15 stycznia 2020
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
21 535samorozwoj
WSPÓLNE TWORZENIE ŚWIEC SOJOWYCH
13 stycznia 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
21 439sztuka
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Co mi w duszy gra?
12 stycznia 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
14 546samorozwoj