🌿 Czujesz, że potrzebujesz chwili tylko dla siebie?

🌿 Masz za dużo myśli i spraw na głowie - Twoja głowa jest ciągle na najwyższych obrotach?

🌿 Chcesz odpocząć i zrobić coś dobrego dla siebie, ale nie wiesz jak...?

Wspaniale! Po prostu przyjdź, a gwarantuję Ci, że Twoje ciało i dusza będą zadowolone 🙂 Nawet jeśli na co dzień nie ruszasz się zbyt dużo.

Przygotowałam mix ćwiczeń z zakresu świadomości ciała, ćwiczeń teatralnych, ruchu kreatywnego oraz zabaw ruchowych. Ćwiczenia dobrałam tak, byś mógł/a zapomnieć o codzienności, skupiając się na ciele i doświadczaniu ruchu - solo, w parach i w grupie. Spotykamy się, bo ruch to zdrowie i ruch to radość! A ruch w grupie, to jeszcze większa radość! Niezależnie czy już tego doświadczyłeś/aś, czy nie, będzie przestrzeń, by poszukać w ruchu radości, odprężenia i tego wszystkiego, czego aktualnie potrzebujesz.

Warsztaty skierowane do osób dorosłych.

KIEDY: 29 października (sobota), godz. 11:00-14:00

GDZIE: 11 Dom. Ośrodek Tańca, Ruchu i Rozwoju, ul. Powstańców Śląskich 58 D, wejście od ul. Radosnej, 2. piętro, po zewnętrznych schodach.

CENA: 80 zł (dane do przelewu prześlę po wysłaniu zgłoszenia)

Liczba miejsc ograniczona.

ZAPISY: Mailowo: kontakt@katarzynapolinska.pl

(podaj imię i nazwisko, wiek, e-mail i nr telefonu)

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata całej kwoty na konto.

—

PROWADZĄCA: Katarzyna Polińska

O MNIE:

Jestem animatorką działań pantomimicznych i aktorką. Moim głównym zainteresowaniem jest ruch kreatywny, świadomość ciała, a także teatr ruchu. Uwielbiam rozwój i pracę z ludźmi. Fascynuje mnie wzajemny wpływ psychiki na ciało i ruchu (ciała) na psychikę. Uważam, że w dzisiejszych czasach, gdy nasze głowy są obciążone milionem bodźców, warsztaty, podczas których mamy szansę świadomie skupić się na ciele i ruchu, są bardzo potrzebne. Zajrzyj na moją stronę: www.katarzynapolinska.pl