![](/i/user-thumb.png)
Od grubasa do ultrasa | Spotkanie z Przemysławem Ignaszewskim
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/66w2.jpeg)
- 14 kwietnia 2017, piątek» 18:00
Bieganie czy dieta? Co doprowadzi do szybszej utraty wagi? Odpowiedź zna autor książki „Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij” (Wydawnictwo Burda Książki). Przemysław Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Z okazji premiery spotka się z czytelnikami 14 kwietnia w salonie Empik Manufaktura w Łodzi.
Certyfikat, który uprawnia Przemysława Ignaszewskiego do dawania porad wystawiło życie, a konkretnie: tysiące przebiegniętych kilometrów, 50 zrzuconych kilogramów czy kilkadziesiąt nieudanych wegańskich dań. Autor w swojej premierowej książce postanowił nawiązać z czytelnikiem interakcję, podczas której przekazuje swoje doświadczenia z czasów walki z nadwagą, a w zamian oczekuje motywacyjnych komentarzy. Vegenerat podzielił swoją książkę na dwie części. Pierwszą kieruje do biegaczy i ludzi, którzy są ciekawi jak zrzucić nadprogramowe kilogramy, zaś druga ma zainteresować zwolenników prostej kuchni roślinnej. Przemysław Ignaszewski ma nadzieję, iż jego historia stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia.
Przemysław Ignaszewski – inaczej zwany „Vegenerat”. Zdecydował się opisać biegowe i kulinarne eksperymenty, które przyczyniły się do utraty jego wagi. Autor bloga „Vegenerat Biegowy”.
14 kwietnia, godz. 18:00 Empik Manufaktura, Łódź, ul. Karskiego 5
![](/i/user-thumb.png)
Kurs - Eskpert Psychologii Kłamstwa
od: 16 września 2017 do: 17 września 2017
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
18 875samorozwoj
Klub Podróżników i Odkrywców - „Sycylia i jej mieszkańcy”
15 września 2017 - 18:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
14 730samorozwoj
Dziewczyny na pole! / Piknik na Bałlesiu
10 września 2017 -
pole na Drewnowskiej
Drewnowska 92 Łódź
10 409samorozwoj
Warsztaty: Budowania pewności siebie w oparciu o mocne strony
od: 9 września 2017 do: 10 września 2017
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
18 321samorozwoj
Ostatni weekend wakacji
od: 2 września 2017 do: 3 września 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
11 331samorozwoj
Akcja komunikacja! Interaktywna zabawa dla całej rodziny.
od: 25 sierpnia 2017 do: 3 września 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
11 419samorozwoj
Cyrkowe zabawy w Porcie Łódź
od: 26 sierpnia 2017 do: 27 sierpnia 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 709samorozwoj
Bezpiecznie do szkoły z Vis a Vis
26 sierpnia 2017 - 11:00
Vis a Vis Łódź
Zgierska 211 Łódź
10 007samorozwoj
W dojrzałym ciele, młody duch Aktywne lato dla seniorów w Sukcesji
od: 26 czerwca 2017 do: 24 sierpnia 2017
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
23 497samorozwoj
PĘDZLE W DŁOŃ!
od: 16 sierpnia 2017 do: 20 sierpnia 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 691samorozwoj
Atrakcje z całego świata na tarasie na dachu Sukcesji
od: 16 sierpnia 2017 do: 19 sierpnia 2017
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
11 459samorozwoj
Maraton zumby w Sukcesji
19 sierpnia 2017 - 15:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
10 331samorozwoj
Kobieca strona Łodzi. Sierpniowa edycja bezpłatnych warsztatów w Sukcesji
16 sierpnia 2017 - 16:30
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
10 132samorozwoj
Johnnie Walker Bowling Cup. Turniej łódzkiej gastronomii w Sukcesji
od: 8 sierpnia 2017 do: 15 sierpnia 2017
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
17 682samorozwoj
Wrotkarnia na świeżym powietrzu w weekend
od: 12 sierpnia 2017 do: 13 sierpnia 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
17 720samorozwoj
Smok na zamku w Porcie Łódź
od: 12 sierpnia 2017 do: 13 sierpnia 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
16 632samorozwoj
Jak połączyć sztukę z biznesem? Pobudka w Hubie#3 – śniadanie networkingowe w Idea Hub
11 sierpnia 2017 - 08:00
Idea Hub
Drewnowska 58A Łódź
15 714samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)