INFORMACJA:
FireWorkout w Iskrze by Vibe Vitamin Water
- 11 lipca 2015, sobota» 12:00
W okresie letnim każdy marzy o smukłej sylwetce, dlatego nie ma co tylko o niej rozmyślać, tylko trzeba działać. W każdą sobotę zafundujmy sobie trochę ruchu. W ogrodzie klubu Iskra Pole Mokotowskie, w każdą sobotę, Kasia Bigos i jej team da niezły wycisk naszym mięśniom. Rusza bowiem nowy program FireWorkout. Zaczynamy od 12:00!
Zajęcia będą prowadzone przez Kasię Bigos, fantastyczną trenerkę fitnessu i pole dance. Jako instruktor prowadzi obecnie autorskie zajęcia o nazwie FireWorkout i to właśnie je zaprezentuje w klubie Iskra. Jak sama twierdzi: chciała stworzyć program, który będzie miał w sobie wszystko czego ludziom potrzeba do szczęścia i walki o idealną sylwetkę. Dodatkowo zajęcia będą prowadzone przez trenerów z teamu Kasi.
Czym jest więc FireWorkout? To trening podczas którego pracuje całe ciało. W szybkim tempie wykonuje się ćwiczenia siłowe i aerobowe. Regularne FireWorkout’y to poprawa wydolności, wytrzymałości, prędkości, kondycji, siły i spalanie tkanki tłuszczowej.
Czas zadbać nie tylko o swoje ciało. Nie od dziś przecież wiadomo, że wysiłek pozytywnie wpływa również na samopoczucie. Im więcej osób, tym lepsza atmosfera i większa motywacja.
Przyjść może każdy. Nie wstydź się, że nie masz kondycji lub figury modelki. Te zajęcia są właśnie po to, by coś w sobie zmienić, a przy okazji świetnie się bawić.
Do zobaczenia w sobotę!
Sponsorem wydarzenia jest marka Vibe.
Link do strony wydarzenia: https://www.facebook.com/events/1641933806019542/
* MOC, ŚWIĘTOŚĆ I MIŁOŚĆ MĘŻCZYZNY DO KOBIETY* jogiczna wiedza o mężczyznach dla kobiet
15 września 2018 - 15:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
11 046samorozwoj
Łapacz światła - warsztaty dla dzieci w DK Kadr
15 września 2018 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
10 794samorozwoj
Laboratorium Głosu - odkryj swój głos. Warsztat wokalny dla początkujących (Warszawa)
15 września 2018 - 11:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
11 770samorozwoj
POZNAJMY SIĘ W KRĘGU MAM
14 września 2018 - 11:00
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
11 016samorozwoj
Bentobox premium z owocami morza dostępny przez cały wrzesień
11 września 2018 - 12:00
Benihana Polska
Twarda 2/4 Warszawa
10 938samorozwoj
* MISTRZOWSKI UMYSŁ * intensywny mini-warsztat sekretnych technik Kundalini Yogi
10 września 2018 - 18:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
11 276samorozwoj
Dzień Otwarty w Domu Kultury Praga
9 września 2018 - 12:00
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
11 173samorozwoj
Dzień otwarty w ADA
9 września 2018 - 12:00
Artystyczny Dom Animacji
ks. Chrościckiego 14 Warszawa
20 787samorozwoj
Zapraszamy do Kadru!
9 września 2018 - 12:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
10 684samorozwoj
Dzień Otwarty w Ośrodku Kultury w Wesołej
9 września 2018 - 14:00
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy
Starzyńskiego 21 Warszawa
11 044samorozwoj
Water&Dragon - Warszawskie Targi Egzotyczne.
9 września 2018 - 09:00
OSIR Siennicka
Siennicka 40 Warszawa
11 775samorozwoj
Przetwory kultury – sąsiedzki piknik integracyjny
8 września 2018 - 09:00
Bielański Ośrodek Kultury Filia Estrady 112
Estrady 112 Warszawa
10 753samorozwoj
UBISOFT wdroży kampanię, którą zaprojektują dzieci
8 września 2018 - 09:00, 16:00
Państwowe Muzeum Etnograficzne
ul. Kredytowa 1 Warszawa
10 807samorozwoj
“Sztuczna inteligencja w natarciu. Czy mamy czego się bać?”
7 września 2018 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
10 597samorozwoj
Zakończenie wakacji w Wola Park Summer Camp
od: 1 września 2018 do: 2 września 2018
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
10 609samorozwoj
kurs instruktorski IMPROWIZACJA RUCHU I SYMBOLIKA CIAŁA
od: 26 stycznia 2018 do: 2 września 2018
studio Warsaw Dance Department
Pl. Defilad 1, Warszawa Warszawa
90 362teatr
Spędź resztę wakacji aktywnie - Wola Park Summer Camp zaprasza!
od: 21 sierpnia 2018 do: 31 sierpnia 2018
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
10 721samorozwoj