Kobiece wieczory

wstęp wolny

Warsztaty z elementami animacji tanecznych, tańca w kręgu i tańca liniowego

Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.

Dla kogo?

– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności

– dla towarzyskich i nieśmiałych

– dla samotnych i przyjaciół

– dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne

Co daje nam taniec?

– poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i duchowy człowieka

– wzmacnia odporność

– ułatwia oddychanie

– poprawia krążenie

– poprawia kondycję, modeluje sylwetkę

– uwalnia od codziennych napięć

– poprawia koncentrację

– poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie

– wzmacnia kości i układ mięśniowy

– redukuje stres, wspomaga pracę mózgu

– daje odczucie lekkości i radości

– ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą

Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – psycholog, animatorka tańca, instruktor Choreoterapii i Tańca W Kręgu. Miłośniczka tanga argentyńskiego i Nordic Walking.