BIODYNAMICZNY ODDECH UWALNIANIA TRAUMY. USTAWIENIA INTENCJI. GENOGRAM. SOMATIC EXPERIENCING. ĆWICZENIA ALEXANDRA LOWENA.

PODRÓŻ DO ŹRÓDŁA. WARSZTAT ROZWOJOWO-TERAPEUTYCZNY.

BIODYNAMICZNY ODDECH UWALNIANIA TRAUMY. USTAWIENIA INTENCJI. GENOGRAM. SOMATIC EXPERIENCING. ĆWICZENIA ALEXANDRA LOWENA.

PROWADZI: PIOTR BEDNARCZYK

Zapraszam Cię do podążania do swojego centrum – do miejsca, w którym rozpoznasz KIM JESTEŚ w samym rdzeniu swojego istnienia.

W drodze do zrozumienia siebie, swojej esencji i swoich potrzeb natrafiamy w życiu na wiele trudności. Przeżywając traumy oraz nieszczęśliwe wydarzenia, zatrzymujemy swój naturalny potencjał życiowy, pozwalając tym samym na trwanie w zamrożeniu funkcjonalnym. Nie jesteśmy w stanie żyć pełnią życia, cieszyć się z dobrych momentów i budować relacji z innymi. Wiele z nas nie zdaję sobie sprawy, jak wiele zależy od nas samych. W ciągu sześciu dni daję Ci odpowiednie narzędzia i próbuję pokazać jaką wartość stanowisz sam dla siebie.

Droga jaką możesz wyruszyć będzie odbywać się poprzez poszczególne okręgi ROZWOJU POTENCJAŁU ŻYCIA: CZUCIE, RUCH, RELACJA, OBECNOŚĆ. Dzięki wprowadzeniu pierwszego dnia, będziesz mógł rozwijać swój osobisty potencjał pracując poprzez ciało, powoli wchodząc do swojego wnętrza. W trakcie zajęć kolejno: nauczysz się CZUĆ SIEBIE, rozwiniesz potencjał SENSOMOTORYKI (CZUCIA I RUCHU), skupisz się na RELACJI, oraz poczujesz swoją OBECNOŚĆ. To pozwoli Ci dotrzeć do swojej esencji, czyli styku światła i swojej duszy.

Czego możesz się spodziewać podczas warsztatu:

Każdego dnia będziemy wspierać się medytacją, intencją zmiany, oddechem oraz budowaniem przepływu energii. Aby pomóc Ci wejść w przestrzeń swojego serca i esencji, będziemy stosować metody typu:

• Biodynamiczny Oddech Uwalniania Traumy - opiera się na nowym podejściu do uwalniania traumy. To jest głęboki i rewolucyjny system terapii i pracy z ciałem, który integruje głęboko połączone oddychanie z innowacyjnymi świadomymi ruchami, technikami świadomości ciała, pracą z ciałem i medytację. Kiedy te techniki są umiejętnie ze sobą połączone w bezpiecznym środowisku tworzą zintegrowany przepływ i prowadzą do uwalniania z ograniczających struktur fizycznych i mentalnych długo trzymanych w ciele traum.

• Somatic Experiencing - to skuteczna psychofizjologiczna metoda leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu. Jest ona dziełem życia dra Petera A. Levine’a, które powstało dzięki jego ponad 45-letniemu doświadczeniu klinicznemu oraz licznym multidyscyplinarnym badaniom z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii.

• Ćwiczenia Aleksandra Lowena – według Alexandra Lowena, człowiek żyjący w jedności ciała i umysłu doświadcza w pełni harmonii – swobodnego przepływu energii życiowej. Jednak zazwyczaj wszyscy natrafiamy na jakieś przeszkody: blokady czy napięcia w ciele. Bioenergetyka Lowena pozwala odzyskać kontakt z ciałem.

• Qigong - medycyna i filozofia starochińska traktują człowieka jako cząstkę wszechświata, od którego w każdej chwili swego życia otrzymuje on energię qi. Gromadząc się w ludzkim ciele, w odpowiednich zbiornikach, energia ta krąży po kanałach (meridianach), których gęsta sieć jest rozmieszczona w organizmie. Dopóki przepływ energii jest nie zakłócony, dopóty człowiek jest zdrowy, gdy zostaje zablokowany, upośledzone są czynności fizyczne: przepływ krwi, limfy i inne funkcje organizmu. Aby przywrócić zdrowie, trzeba przywrócić przepływ energii. Wzbudzeniu energii, jej zgromadzeniu, zharmonizowaniu i wykorzystaniu służą właśnie powolne, miękkie, płynne ruchy, które się wykonuje w trakcie ćwiczeń qigong.

• Ustawienia Intencji - ustawienia intencji i systemowe charakteryzuje unikalne połączenie metody Berta Hellingera, oraz Franza Rupperta. Wszystkie traumy, oraz trudne doświadczenia przenoszone z pokolenia na pokolenie, mają wpływ na nasze obecne życie. Uczestnik posiadając swoją intencję i chęć zmiany, jak również dziedzictwo pokoleniowe, jest w stanie z dystansu spojrzeć na reakcje które między nimi zachodzą.

• Genogram - jest graficznym modelem przekazów transgeneracyjnych w rodzinie, nieco zbliżonym do drzewa genealogicznego. Możemy interpretować go jako mapę relacji i powiązań danego rodu.

• Mindfulness - praktyka uważności opiera się na założeniu, że tyle “jesteśmy” w chwili obecnej, na ile ją przeżywamy, na ile potrafimy jej doświadczać. Uważność to rodzaj postawy życiowej, która pojawia się w momencie, kiedy człowiek trenuje umysł i świadomie zarządza jego aktywnością. Dba o harmonię umysłu z ciałem i emocjami.

PROWADZĄCY: PIOTR BEDNARCZYK

Jestem psychoterapeutą, trenerem oraz założycielem Instytutu Rozwoju Potencjału Życia, w którym skupiam wokół sposobu pracy innych praktyków. Specjalizuję się, między innymi, w pracy z traumą łącząc: moją wiedzę, kilkudziesięcioletnie doświadczenie i wykształcenie z zakresu psychoterapii, pracy z ciałem oraz duchowości. Oprócz ukończonych wielu szkoleń psychoterapeutycznych klasycznych modalności, jak również tych uwzględniających ciało, jestem absolwentem studiów magisterskich z filozofii, pedagogiki oraz katechetyki. Moja droga zawodowa podążała wieloma ścieżkami. Zajmując się pedagogiką i nie odchodząc od filozofii, w 1994 roku rozpocząłem przygodę z socjoterapią, a zaraz potem zainteresowałem się terapią Gestalt. Cały czas konsekwentnie poszerzałem swoją wiedzę, wprowadzając ją do praktyki. Już od 1996 roku, przez kilka lat organizowałem warsztaty i szkolenia dla takich grup zawodowych jak: kuratorzy społeczni, pedagodzy, nauczyciele, oraz pracownicy świetlic środowiskowych. Kolejnym ważnym etapem było przygotowywanie siebie do pracy systemowej z rodzinami, oraz grupami zawodowymi – poprzez naukę terapi systemowej w ujęciu klasycznym, jak póżniej ustawień systemowych i intencji. To zainspirowało mnie ostatecznie do stworzenia autorskich ustawień intencji i systemowych, które regularnie praktykuje. Więcej o tym sposobie pracy – USTAWIENIA SYSTEMOWE I INTENCJI. Oczywiście cały, długi oraz obfity proces kształcenia i praktykowania, sprawiał, jak wspomniałem, że powoli budowałem swój własny autorski sposób pracy. W późniejszych etapach, zainteresowanie i specjalizacja przekierowana na pracę z traumą, poprzez ciało – i do dzisiaj ten rodzaj pracy otaczam wielką dbałością, oraz opieką. https://piotrbednarczyk.pl/index.php/o-mnie/

TERMIN: 2-5 listopada 2023

ROZPOCZĘCIE: 2 listopada o godz. 18 (rozpoczynamy kolacją w piątek)

ZAKOŃCZENIE: 5 listopada o godz. 14 (kończymy obiadem w niedzielę)

CENA WARSZTATU: 1100 zł + koszty zakwaterowania i wyżywienia

EARLY BIRD: 850 zł + koszty zakwaterowania i wyżywienia (przy wpłacie zaliczki do 31.08.2023)

CENA POBYTU: wyżywienie 110 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie); noclegi - w zależności od standardu od 35 zł do 140 zł za noc; ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani z noclegów)

UWAGA: Ze względu na niestabilną sytuację ekonomiczną w Polsce, zastrzegamy sobie możliwość podnoszenia cen noclegów, posiłków i warsztatów, w oparciu o kursy walut i oficjalne wskaźniki inflacji.

MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” Nowe Kawkowo k. Olsztyna www.tuiteraz.eu

KONTAKT:

🌐 www.tuiteraz.eu

📧 kawkowo@tuiteraz.eu

📞 biuro: 662759576

Jacek Towalski 602219382

Maja Wołosiewicz — Towalska 606994366

🔗 https://fb.me/e/PVW5GLQI

ZAPISY:

1. Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).

2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.

3. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt! Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!

4. Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).

5. Zaliczkę za pobyt w wysokości 210 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 2-5.XI.2023”.

6. Zaliczka jest zwrotna nie później niż 30 dni przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty administracyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.

7. Jeśli potrzebują Państwo fakturę VAT, prosimy o taką informację oraz podanie NIP przy wpłacie zaliczki. W przeciwnym wypadku faktura za wpłaconą kwotę zaliczki nie może być wystawiona.

8. Rezerwacja miejsca w Ośrodku i na warsztacie jest potwierdzona wyłącznie poprzez mailowe zgłoszenia uczestnictwa i terminową wpłatę.

9. Resztę płatności za pobyt przyjmujemy wyłącznie gotówką, tuż przed warsztatem, po przybyciu do naszego ośrodka.

Tu i Teraz Numer konta:

92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

BANK PKO BP 

Dla wpłat zagranicznych:

BIC (Swift): BPKOPLPW

IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 (konto w PLN)

IBAN: PL27 1020 3541 0000 5202 0364 3111 (konto w EUR)