Letni aktywny wypoczynek z shaolinskim Qigongiem, Nowe Kawkowo
- 15 lipca 2018, niedziela» 18:00
Qigong to ćwiczenia dla osób w każdym wieku i kondycji fizycznej!
Shaoliński Qigong to ćwiczenia będące częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i przez wieki służyły shaolińskim mnichom do utrzymania ciała w zdrowiu i dobrej kondycjifizycznej.
Współcześnie trening Qigong zalecany jest przez wielu lekarzy (medycyny zachodniej również) jako profilaktyka, ale również jako jeden z elementów w procesie rehabilitacji i odzyskiwania zdrowia i ogólnej sprawności. Odbywa się to na wielu poziomach tzn. poprzez odpowiedni oddech, pozycję i ruch ciała oraz wizualizację.
Poprzez te ćwiczenia wzmacniamy powoli, bezkontuzyjnie nasze ciało; pracując z oddechem wpływamy nie tylko na prawidłowe dotlenienie naszego organizmu, ale też odstresowujemy się co działa kojąco na nasz układ nerwowy i psychikę.
Poprzez wizualizację wpływamy na nasz umysł, ale także świadomie wpływamy na ruchnaszej energii życiowej w organizmie. Shaoliński Qigong to nie sztuka walki tylko ćwiczenia zdrowotne.
PLAN DNIA:
• 8.00 - śniadanie
• 10.00 - 11.30 – Shaolin Shi Er Da Jin Gong (shaolińskie 12 ćwiczeń dla wzmocnienia siły i witalności)/ Shaolin Rou quan
• 13.00 - obiad
• 15.00 - 16.30 – Shaolin Ba Duan Jin (shaolińskie 8 Kawałków Brokatu)
• 18.00 – kolacja
Shaolin Shi Er Da Jin Gong (shaolińskie 12 ćwiczeń dla wzmocnienia siły i witalności) – system wzmacniający mięśnie bez używania obciążeń oraz podbudowujący naszą energetykę. Wzmacniając mięśnie zachowujemy ich elastyczność nie rozbudowując masy.
Shaolin Rou quan (shaolińskie „Taiji quan”) – wykonywany jako system zdrowotny wzmacnia energię witalną oraz jej przepływ w meridianach, poprawia krążenie krwi a w dłuższej perspektywie przedłuża życie.
Shaolin Ba Duan Jin (shaolińskie 8 Kawałków Brokatu) – 8 ćwiczeń działających korzystnie na układ ruchu i narządy wewnętrzne. 8 Kawałków Brokatu pierwotnie powstał 800 lat temu. My będziemy poznawać wersję od mistrza Shi De Honga z klasztoru Shaolin, który stworzył ją, aby zapobiegać współczesnym dolegliwościom.
Na zdjęciu Rafał Becker i mistrz Shi De Hong
SZCZEGÓŁY WARSZTATU
TERMIN:
15 - 21.07.2018
ROZPOCZĘCIE
15.VII (sobota), o godz. 18 (kolacja)
ZAKOŃCZENIE
21.VII (sobota), o godz. 14 (po obiedzie)
MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz",
Nowe Kawkowo
CENA WARSZTATU
• 650 zł + koszty pobytu i wyżywienia
CENA POBYTU
• Wyżywienie: 70 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie) • Noclegi: w zależności od standardu od 32 do 85 zł za noc • Ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo / żywieniowo / warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani noclegów)
KONTAKT:
• Jacek Towalski, tel.: +48 602 219 382 • Maja Wołosiewicz - Towalska, tel.: +48 606 994 366, • Biuro, tel.: +48 662 759 576 e-mail: kawkowo@tuiteraz.eu www.tuiteraz.eu
ZAPISY:
- Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia);
- Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki za pobyt oraz opłaty za warsztat (na dwa oddzielne konta) w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
- Brak wpłaty zaliczki za pobyt i zadatku za warsztat w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt! Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
- Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).
- Zaliczkę za pobyt w wysokości 220 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 15-21.VII.2018”.
Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP
Dla przelewów zagranicznych: BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu wpłaty na konto ośrodka! W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat. 6. Opłatę za warsztat w wysokości 650 zł prosimy wpłacać na konto Centrum Chińskiej Profilaktyki Zdrowia “Yang Sheng” z opisem: „warsztat lato - NK, imię i nazwisko”.
Centrum Chińskiej Profilaktyki Zdrowia “Yang Sheng” Nr konta: 65 1050 1041 1000 0091 2231 8307 IBAN: PL65 1050 1041 1000 0091 2231 8307
Ilość miejsc ograniczona, o przyjęciu na warsztat decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat! Zanim wpłacisz całą kwotę za warsztat (do 15.06.18) zgłoś się, aby upewnić się czy są jeszcze wolne miejsca. Rezerwacja miejsca w Ośrodku i na warsztacie jest potwierdzona wyłącznie poprzez mailowe zgłoszenia uczestnictwa i terminową wpłatę.
PROWADZĄCY
Becker Rafał
Instruktor shaolińskiego qigongu. System ten poznał najpierw od instruktora Sławomira Pawłowskiego a od 5 lat kontynuuje naukę pod okiem mistrzów z Klasztoru Shaolin.
Medytację uprawia od wielu lat. Od 1998 roku uczeń Mindrolling Dzietsyn Khandro Rinpocze – wybitnej mistrzyni buddyzmu tybetańskiego, która naucza regularnie zarówno na Dalekim Wschodzie jak i na Zachodzie. To właśnie ona zgodziła się, aby Rafał nauczał medytacji nie buddystów przybliżając ją wszystkim potrzebującym uspokoić swój umysł i ukoić swoje zszargane nerwy.
Rafał intensywnie studiuje także Tradycyjną Medycynę Chińską w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie, Centrum Sztuk Zdrowotnych w Warszawie oraz Instytucie Medycyny Holistycznej we Wrocławiu.
Wewnętrzna Odyseja: Narodziny - Życiowa Misja - oddychanie świadome (Nowe Kawkowo)
12 kwietnia 2019 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
13 649samorozwoj
Algorytmy zdrowia i młodości. Poznaj i wykorzystaj praktyczne metody realnego odmładzania i uzdrawiania
5 kwietnia 2019 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
11 966samorozwoj
Ponad kobietą - V zaawansowany moduł Tary. Tantra dla kobiet - Ścieżka Przebudzonej Kobiecości (Nowe Kawkowo)
1 kwietnia 2019 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
12 768samorozwoj
Wiosenne Oddychanie Integratywne (Holotropowe) - Jasność Szamański Rytuał Odnawiania Duszy ( Nowe Kawkowo)
28 marca 2019 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
12 878samorozwoj
Czerwona Tara. Inicjacja seksualna do Kobiecej Mocy. Tantra dla kobiet - Ścieżka Przebudzonej Kobiecości, (Nowe Kawkowo)
26 marca 2019 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
14 162samorozwoj
Kurs Uzdrawiającego Masażu Aromaterapeutycznego Techniką Kropli Deszczu - Rain Drop (Nowość w Polsce), (Nowe Kawkowo)
22 marca 2019 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
12 685samorozwoj
Droga do siebie poprzez techniki Gurdżijewa, Gwiazdę Magów, Eneagram, Medytacje Dynamiczne i Tańce Sufickie
21 marca 2019 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
12 947samorozwoj
Budzenie szamańskich technik uzdrawiania i oczyszczania - połączenie z wewnętrzną szamanką/wewnętrznym szamanem (Nowe Kawkowo)
14 marca 2019 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
12 845samorozwoj
„Przebudzenie w Tu i Teraz" Sahaja Jnana Yoga Retreat z Soham Bhakti
4 lutego 2019 - 13:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
10 158samorozwoj
Slow warsztat sylwestrowy oraz kostiumowa noc sylwestrowa dla singli, par i rodzin z dziećmi!
27 grudnia 2018 - 19:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
11 388samorozwoj
Biodanza. Ruch - muzyka - emocje - głos. Wytańcz swoje życie - intensywne bycie tu i teraz (Nowe Kawkowo)
7 grudnia 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
10 258samorozwoj
Transformacja poprzez oddech. Dynamiczne uwalnianie napięć - od umysłu do ciała (dla początkujących i praktykujących),
4 grudnia 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 996samorozwoj
Oddech życia oddech biodynamiczny, Ipsalu Tantra Kriya Joga (Nowe Kawkowo)
30 listopada 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
10 821samorozwoj
Zielona Tara. Intuicja, kreatywność i moc uzdrawiania (Nowe Kawkowo)
27 listopada 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
10 017samorozwoj
Jak zostać szamanką uzdrowicielką - budzenie szmańskich technik uzdrawiania i oczyszczania, warsztat zaawansowany dla kobiet
22 listopada 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 851samorozwoj
Intensywny retreat dla mężczyzn - The natural men (Nowe Kawkowo)
20 listopada 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 843samorozwoj
M-Joy warsztaty integratywne odkryj moc kierowania przepływem pola (Warszawa)
17 listopada 2018 - 10:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 884samorozwoj