Odetchnij - grupowa sesja oddechowa
Odetchnij
- 16 kwietnia 2023, niedziela» 17:00
Oddech jest podstawowym narzędziem samoregulacji. Spowalniając go możesz uspokoić ciało, zmniejszyć stres i jego objawy, oddychając w odpowiedni sposób możesz doenergetyzować się w momencie spadku koncentracji, oddechem możesz sprawić, że szybciej zaśniesz, przerwiesz spiralę nakręcających się myśli, itp.
Zapraszam Cię do poczucia mocy oddechu podczas grupowej sesji. Do poszerzenia w sobie pojemności na odczuwanie wszystkiego, co jest.
Jeśli masz poczucie ciągłego biegu, zaciśnięcia, napięcia, masz nieustanną potrzebę kontroli, sztywność życiową, zmęczenie w ciele, umyśle i ogólnie w systemie, masz w swoim doświadczeniu życiowym nadużycia i traumy, przeżywasz lęki, zmagasz się ze stanami obniżonego nastroju, czujesz się odcięta/y od siebie, jesteś uczona/y ignorowania sygnałów płynących z ciała to praca z oddechem, poszerzanie swojej Istoty, przyjmowanie tego, co się uwalnia i pokazuje jest właśnie dla Ciebie.
Co się może dziać podczas sesji:
🎁 mogą pojawiać się wglądy, obrazy, wizje, myśli mogą układać się w jasne komunikaty,
🎁 mogą pojawiać się emocje, czasem z dużą intensywnością, czasem bardzo subtelnie
🎁 może nastąpić rozładowanie energetyczne przy dużym stanie napięcia
🎁 może nastąpić uzdrowienie starych zranień
🎁 może się otworzyć kontakt do Twojego wewnętrznego dziecka
🎁 nic się nie musi zadziać szczególnego albo mogą się pojawić rzeczy zupełnie niespodziewane dla Ciebie
To wszystko jest bardzo indywidualne. Podejdź do takiej sesji z ciekawością i otwartością. By móc wejść jeszcze głębiej wykonamy medytację wejścia i wyjścia połączoną z kojeniem układu nerwowego, by cały system poczuł się bezpiecznie w tej, być może nowej dla Ciebie sytuacji.
Spotykamy się w Pracowni Akademii Przyjemności we Wrocławiu na os. Gaj.
To kameralna przestrzeń i ilość miejsc jest ograniczona, więc obowiązują zapisy SMS: 603672192 lub mail
hello@akademiaprzyjemnosci.pl
Daj znać, że będziesz
Cena: 70 zł.
Wpłata na poniższe konto gwarantuje miejsce na warsztacie:
75 1140 2004 0000 3602 7937 5500 w tytule Odetchnij.
Sesję poprowadzi:
Katarzyna Hedone Kucharska (Mara) – założycielka Akademii Przyjemności, terapeutka seksuologiczna ciała, praktykerka clean coachingu, absolwentka Seks&Love School Karo Akabal i rocznego treningu prowadzenia kobiecych kręgów z zakresu seksualności, podyplomowych studiów z zakresu psychologii w biznesie, masażystka, tantryczka, wielbicielka rozmów i książek. Trenerka oddechu po szkole Prana Visions Rani Spets Edgren. Instruktorka jogi śmiechu, ambasadorka przyjemności, w wieloletnim, kochającym związku, mama dwóch dorosłych córek.
Żywa Biblioteka 2013
od: 28 czerwca 2013 do: 29 czerwca 2013
Mediateka
Plac Teatralny 5 Wrocław
27 790samorozwoj
KURS contemporary dance!
od: 25 maja 2013 do: 29 czerwca 2013
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
34 017samorozwoj
Body Art
29 czerwca 2013 - 11:00jest więcej terminów
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
29 333samorozwoj
PRZYSTANEK DO SIEBIE
od: 25 kwietnia 2013 do: 27 czerwca 2013
ROZWIJALNIA Dom Twórczego Życia
ul. Chełmońskiego 30 (Biskupin) Wrocław
35 152samorozwoj
Spotkanie z cyklu: "Żyjmy dłużej"
24 czerwca 2013 - 16:00
Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej
ul. Pretficza 24 Wrocław
29 763samorozwoj
Bajkowa niedziela 23.06, godz. 12.00
23 czerwca 2013 - 12:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
28 004samorozwoj
Indie i Grecja - opowieść o podróży i pokaz slajdów
22 czerwca 2013 - 18:00
Klub Pod Kolumnami
pl. św. Macieja 21 Wrocław
28 120samorozwoj
Trening Świadomego Apetytu
22 czerwca 2013 - 10:00 - 15
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
31 996samorozwoj
Latino Cardio:) Zapraszamy serdecznie!
20 czerwca 2013 - 17:00
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
29 798samorozwoj
KOMUNIKACJA DLA REALCJI - WARSZTATY DLA RODZICÓW I OPIEKUNÓW DZIECI
od: 18 maja 2013 do: 17 czerwca 2013
ROZWIJALNIA Dom Twórczego Życia
ul. Chełmońskiego 30 (Biskupin) Wrocław
64 470samorozwoj
Półki ze skrzynek po owocach - Recyklownia
15 czerwca 2013 - 16:00-18
Muzeum Architektury we Wrocławiu
Bernardyńska 5 Wrocław
61 779samorozwoj
Jadeitowa Księżniczka — wykład
14 czerwca 2013 - 18:00 - 19
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
62 629samorozwoj
Dziękuję za Kryzys :)
11 czerwca 2013 - 18:00 - 20
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
62 581samorozwoj
NOWA FIGURA NA LATO - PROGRAM BIKINI WROCŁAW
9 czerwca 2013 - 13:00jest więcej terminów
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
15 192samorozwoj
FILCOWANIE NA SUCHO- WARSZTATY
7 czerwca 2013 -
Kuferek z Koralikami
Jedności Narodowej 52 Wrocław
66 993samorozwoj
PARTY DANCE
6 czerwca 2013 -
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
63 015samorozwoj
Peace In Peace Out – droga do osiągnięcia wewnętrznego pokoju i radości
6 czerwca 2013 - 17:00
Strefa Inspiracji Ośrodek Rozwoju
Paulińska 4/8 Wrocław
64 676samorozwoj